Végleges útmutató a cellulit és folyadékretenció megszüntetésére
"Segítsen olyan vezetőknek, akik kevés idővel szeretnék javítani testalkatukat, egészségüket vagy sportmárkájukat azáltal, hogy teljesítményüket 15 nap alatt megháromszorozzák"
Üzenet
ÁTALAKÍTJA FIZIKÁJÁT
HORDJA MEG TELJESÍTMÉNYÉT
Most a helyes információk birtokában megkaphatja azt a testet, amelyre mindig vágyott
Csatlakozzon több mint 30 000 emberhez, akik már exkluzív tartalmat kapnak
Végleges útmutató a cellulit és folyadékretenció megszüntetésére
Kattintson ide, hogy ne hagyja ki az új Más que en Forma műsorokat az iTunes-on. Minden héten egy új program.
Ebben a műsorban a következőkről beszélek:
- Mi is valójában a narancsbőr
- Anticellulit termékek megtévesztése
- 12 kulcsa az étrendnek a cellulitisz megszüntetésére
- Hogyan kell edzeni a cellulit megszüntetésére
Az első dolog, amit tudnunk kell, főleg önnek, az az a narancsbőr nem más, mint kitalált kifejezés reklámügynökségek a 60-as években, hogy sok krémet, kezelést, tablettát szerezzenek, amelyek azt ígérik, hogy megszüntetik ezt a "feltételezett" zsír- és folyadékretenciót, ami különös és más, és ezt idézőjelben mondom a közös testből, amely általában különösen a nőknél fordul elő.
Így a narancsbőr nem más, mint lokalizált zsír amelyben a comb területén és más területeken, különösen ott, ahol porózus megjelenésű.
Tudom, hogy évek óta elárasztják az ellenkező információk, és hogy most nagyon nehéz azt gondolni, hogy mindazok az „anti-cellulit” termékek, mint például ecsetek, szivacsok, krémek, gélek, tabletták, porok, gyógynövények, masszírozók, rövidnadrágok, görgők a vérkeringéshez, testápolók ... csak a pénz megszerzésére szolgál, és ezzel a legtöbbet érheti el, ha javítja a keringést, és ideiglenesen simábbá és egyenletesebbé teszi a bőrt.
Mit is jelent ez? Mit a narancsbőr pontosan ugyanolyan típusú zsír, mint a test többi részén.
Különböző vizsgálatokat végeztek, a leghíresebb Dr. Neil Solom, és az eredmények azt mutatták, hogy nem találtak különbséget a zsír típusában.
A nők hormonrendszerük szerint, különösen azáltal, hogy túlzottan magas ösztrogénszint, és a bőr típusa nagyobb valószínűséggel van cellulitiszben, de néhány férfi is. Általában akkor jelenik meg, ha nincs jó izomtónusa, és a bőr alatti zsírréteg puha és egyenetlen lesz, és ez okozza a bőr egyenetlen és gödrös megjelenését. Ezért ahhoz, hogy eltűnjön, elengedhetetlen az izmok tónusa, hogy a bőrhöz nyomódjanak, és elég feszesek és simák maradjanak. Ellenállási gyakorlat nélkül, akár súlyokkal, akár saját testsúlyunkkal, a narancsbőr soha nem múlik el.
Olyan ez, mint egy út, amely nem tűnik sima, mert a talaj nem sík. Az alatta lévő izomtónus, még akkor is, ha zsír van, simává teszi annak az útnak az alapjait, ahol az aszfalt megy, amely ebben az esetben a zsír lenne. Ezért láthatja, hogy a kövér, de jó izomtónusú nőknek alig van narancsbőrük és serdülő lányok, akiknek karcuk van, annak ellenére, hogy vékonyak.
Tehát a stratégia annak követésére, hogy el akarja-e veszíteni a narancsbőrt, és amit általában folyadékretenciónak neveznek, ugyanaz a férfiak és a nők esetében is. Amiben eddig tisztáznunk kell:
- A narancsbőr ugyanolyan típusú zsír, mint a test többi része.
- Az izomtónus hiánya és a magas zsírtartalom okozza ezeket a gödröcskéket és az egyenlőtlenségeket.
- Ha nem javítjuk az izomtónusunkat, a cellulitisz soha nem fog eltűnni.
- A magas ösztrogénszint (a nőknek sok funkciójukhoz ösztrogénre van szükségük, de a felesleg káros, csakúgy, mint a progeszteron) és az inzulin mind kövérebbek, mind pedig nem képesek zsírvesztésre.