Vegye komolyan gyermekei táplálékát, ha az elhízás pestis
A gyermekkori és ifjúsági elhízás Spanyolországban akár a 40% -ot is elérheti
A rossz táplálkozás, a mozgásszegény élet és az egészséges szokások megalapozása az oka ennek a pestisnek, amely a fejlett országokban sem szűnik meg növekedni.
Marta nyolcéves, 1,35 cm magas, súlya 45 kg. Elhízási problémája van, és nem csak ő szenved Spanyolországban. Egy probléma, amely távolról sem csökken, növekszik. Számos oka van, de a legfontosabb két abszolút elkerülhető oknak köszönhető: a rossz étrendnek és a mozgásszegény életmódnak. Marta alig mozog: autóval jár iskolába, nem sportol, szinte soha nem megy ki parkba játszani, étrendje pedig előre elkészített ételek, sült ételek, burgonya, férgek, sok ipari sütemények, édességek és szénsavas italok, szódavíz cukorral. Alig eszik egy-két darab gyümölcsöt hetente, és gyakorlatilag nincs zöldsége. Étrendje táplálkozási szinten nagyon hiányos, és tükröződik a súlyában lévő kilogrammokban, és nem csak, hogy elemzései orvosi szinten nagyon egészségtelenek: magas koleszterinszint.
Ha Marta szülei, akik szintén úgy étkeznek, mint ő, nem veszik komolyan lányuk étrendjét, valószínűleg súlyos betegségeket fog kialakítani.
A gyermekkori elhízás világszerte ismert probléma. Spanyolországban is jelentős növekedés tapasztalható az elmúlt években. Egyes publikációk arra a következtetésre jutottak, hogy a gyermekkori és ifjúsági túlsúly és elhízás jelenlegi előfordulása Spanyolországban elérheti a 40% -ot is. Az elhízás egy multifaktoriális állapot, amelyben a környezeti és genetikai kockázati tényezők együtt élnek. A genetikai tényezők szerepét illetően a nagy erőfeszítések ellenére kevés előrelépés történt tanulmányukban. A legújabb genetikai vizsgálatok világszerte kimutatták, hogy a genomban vannak olyan mutációk, amelyek az elhízás különböző formáihoz vezetnek, az élet különböző szakaszaiban, beleértve a gyermekkori.
Milyen tényezők járulnak hozzá az elhízáshoz?
A gyermekkori elhízás kezeléséhez ismerni kell azokat a tényezőket, amelyek hozzájárulnak a probléma súlyosbodásához, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy korábban cselekedjünk. Ismeretes, hogy azok az anyák, akik szenvedtek terhességi cukorbetegség olyan gyermekei vannak, akik születésükkor már túlsúlyosak és hajlamosak az elhízásra.
Ezt mi is tudjuk intrauterin növekedési retardációjú gyermekek vagy koraszülöttek, alacsony születési súlyúak, akik életük első éveiben nagyon gyorsan visszanyerik a súlyukat, nagyobb az elhízás és annak következményeinek kockázata.
Ben felnőtt gyermekek elhízott családok nagyobb valószínűséggel elhízottak gyermekkorban, fiatalkorban és felnőttkorban.
Fontos tudni, hogy az elhízott gyermekeknél nagyobb valószínűséggel számos egészségügyi probléma jelentkezik felnőttkorban. Közülük találunk szívproblémákat, cukorbetegséget, osteoarticularis problémákat, például osteoarthritist, valamint nagyobb hajlamot bizonyos ráktípusok, például endometrium, mell- vagy vastagbélrák elszenvedésére.