Vegyi adalékok, amelyek serkentik az étvágyat Kerülje el őket! Testharmónia
Megálltál-e már azon, hogy gondolkodj, miért eszel meg egy pár sárgarépát, ha éhes vagy, és ha zacskós burgonyát eszel, nem hagyhatod abba?
Sokszor nem tudjuk, mit tegyünk a fogyás érdekében, ebben a cikkben tMegmagyarázok egy titkot arról, hogy mit ne tegyünk, hogy egészségesen fogyjon.
Sárgarépa és burgonya chips
A sárgarépa alacsonyabb kalóriatartalmú, mint a (finomított és feldolgozott) burgonya, de eszel párat, és jóllaksz; ehelyett sült krumplit eszel, amely sok kalóriát tartalmaz, és amely elméletileg elégedettebbé válna, mint a sárgarépa, és nem hagyhatod abba őket.
Az egyenlet egyik tényezője az, hogy a sárgarépa valódi és létfontosságú tápértéket nyújt Önnek.
A finomított és sült burgonya csak sok kalóriát és táplálkozási szinten csaknem nulla hozzájárulást jelent. Bizonyos kémiai adalékanyagokkal, úgynevezett excitotoxinokkal is meg vannak töltve, amelyek serkentik az étvágyat és túlságosan megesznek minket.