Vérszegénység a vas hiánya miatt gyermekkorban és serdülőkorban Család és egészség
Mi a vashiányos vérszegénység?
A vörösvértestek a testünk számára szükséges oxigént, a hemoglobinnal együtt szállítják. Ez elengedhetetlen ahhoz, hogy energiát nyerjünk a mindennapi élet feladatai elvégzéséhez.
A hemoglobin vasból készül. Ha a vérben hiányzik a vas, kevesebb hemoglobin termelődik. Ez befolyásolja a vörösvértestek termelését és vérszegénységet okozhat. A vérben a hemoglobin és a vörösvértestek (vörösvértestek) normális mennyiségének csökkenését vérszegénységnek nevezik. Mivel a vörösvértestek szükségesek ahhoz, hogy oxigént szállítsanak a sejtekbe és a szövetekbe, a vérszegénység befolyásolhatja működésüket.
A vashiányos vérszegénység apránként alakul ki. Három egymást követő szakaszon megy keresztül:
- Csökken a testünkben lévő vasraktárak száma
- Ha ezeket a lerakódásokat nem pótoljuk, a vérbe kerülő vas kimerül
- Végül kevesebb hemoglobin és vörösvértest képződik, és vérszegénység jelenik meg.
Miért fordul elő?
A gyermekeket és serdülőket a lakosság többi részénél nagyobb veszély fenyegeti a vashiány. Igényeik nagyobbak, nagyobb növekedésük miatt.
Elmondható, hogy a vashiány leggyakoribb oka gyermekkorban: elégtelen vasbevitel az étrendben. Az étrend nem mindig fedezi jól ezeket az igényeket.
Bár vannak más okai is, például vérveszteség; ez gyakoribb a tizenéves lányok körében, a menstruáció miatt.
Mekkora vasmennyiség szükséges a gyermekkorban?
Gyermekkorban az életkor függvényében különböző mennyiségű vasra van szükség:
- A babák akik anyatejet isznak, az életükig 6 hónapig megkapják a szükséges vasat. Ezen életkor után szükség van gabona zabkását vagy más, vasat szolgáltató ételeket adni. Ha a baba iszik tápszert, akkor vassal dúsított tápszereket kell használni. Ha hat hónap és egy életév között megfelelő táplálékot vezetnek be, a vasigény kielégül.