Victoria Victoria diéta vagy "bikini diéta" ​​a fogyás érdekében; Botanikai-online

Mi a Victoria Principal diéta?

A Victoria Principal diéta, más néven «bikini diéta«, Ez egy olyan kiegyensúlyozatlan hipokalorikus étrend, amelyet 7 napig tartanak, és 4-5 kg-os fogyást érnek el.

diéta

Neve a híres amerikai színésznő, Victoria Principal (vagy Pamela Ewing) kifejezésére utal, aki a könyvet írta és bestseller «Diet Diet» (1987). Ez a könyv elmagyarázza a hipokalorikus és részben reflektáló étrendet, amely arra kényszerít, hogy kérdezd meg magadtól, mielőtt ételt választanál: mit jelent ez a testem számára?

Ugyanaz a szerző, film- és televíziós színésznő, akiknek táplálkozási vizsgálata nem ismert, azt jelzi, hogy a diéta nem megfelelő a menstruáció alatt.

A javasolt étkezési terv: hasonló a többi kiegyensúlyozatlan étrendhez, Hús és tojás salátás köretekkel történő beviteléből áll. Gyümölcs- és tejtartalma alacsony, bár gabonaféléket és kenyeret tartalmaz.

Példa egy bikini diéta napra

. Diéta «Viktória igazgató».

Reggeli

  • Koffeinmentes kávé vagy édesítetlen tea (édesítőszer megengedett)
  • Keményen főtt vagy buggyantott tojás
  • Pirítsunk két szelet paradicsommal

Ebéd

  • Kaliforniai saláta
  • Két kenyérrúd
  • Víz

  • Pácolt csirke
  • Párolt fél burgonya
  • Egy pirítóst
  • Víz

Szakértői vélemény. Milyen előnyei vannak a Victoria Principal étrendnek vagy a bikini diétának?

Ennek az étrendnek (és minden fogyókúrás étrendnek) a kívánt előnye a súlycsökkenés és a személy túlsúlyával vagy elhízásával járó betegségek (koleszterin, cukorbetegség, magas vérnyomás ...) javulása kell, hogy legyen, de ez nem ilyen.

Azt kell mondani, hogy a nagyon pozitív pontja ennek az étrendnek az, hogy Victoria Principal könyve pszichológiai technikákat próbál beültetni az étkezési vágy kezelésére és az egészség javára elfogyasztott ételek ismeretére.

Mégis, hogy kiegyensúlyozatlan étrend esetén az ezzel a diétával elért lehetséges fogyás hosszú távon helyreáll, az úgynevezett jo-jo effektus; és ez is kiegyensúlyozatlan étrend, amely több mint 1 napig elhúzódva táplálékhiányt okozhat és okozhat súlyosbíthatja a meglévő betegségeket.

Több információ a diétákról és a fogyásról.

Hogyan kell helyesen járni

Victoria igazgató diéta vagy "bikini diéta"

Egyéb érdekes cikkek

Az itt feldolgozott anyag informatív. Kétség esetén forduljon orvosához.
A "Botanical-online" nem felelős az öngyógyítás által okozott károkért.

Ez a weboldal cookie-kat használ a személyes adatok eléréséhez, tárolásához és feldolgozásához látogatása során. Bármikor visszavonhatja beleegyezését vagy lemondhatja az adatkezelést a "További információk" gombra kattintva vagy a weboldalon található sütikre vonatkozó irányelveink között.

Adatvédelmi áttekintés

Szigorúan szükséges sütik

Hirdetési sütik

Statisztikai sütik

A sütikre vonatkozó irányelvek

A botanikai-online sütiket használ a felhasználó személyes adatainak tárolására, elérésére vagy feldolgozására statisztikai feladatok elvégzéséhez, személyre szabott hirdetések megjelenítéséhez vagy a felhasználó navigációjának egyszerű és helyes működéséhez.

Ezek olyan sütik, amelyek felelősek a felhasználó munkamenetével (látogatásával) kapcsolatos összes adat megőrzéséért az optimális szolgáltatás garantálása érdekében ( WordPress). Csak ők irányítanak minket.

Információkat gyűjtenek a megjelenített hirdetésekről, segítenek a webszolgáltatásban történő hirdetések megjelenítésének javításában és helyes kezelésében. A Google DoubleClick kezeli őket. További információt a DoubleClickről kaphat.

Ezek a A Google Analytics

Lehetővé teszik munkameneti adatok létrehozását és gyűjtését, például: látogatások száma, oldalmegtekintések, meglátogatott szakaszok, a munkamenet időtartama, referencia források, elvégzett keresések, az új felhasználók száma, a látogatások gyakorisága és megismétlődése, érdeklődés a termékek vagy szolgáltatások, a meglátogatott oldalak, a böngésző és az üzemeltető vagy a terminál típusa, amelyből a látogatás történik.