Vikika megfelelő konyhája, diéta a szobrászathoz; csokoládé szelet; Kanári-szigetek

Verónica Costa "Vikika", az a sportoló és személyi edző, aki személyes blogjában, a "FitFoodMarket" -ben halmozódik fel, 8 millió látogatást tett tanácsainak és receptjeinek köszönhetően, amelyek most a "Vikika fitt konyhája" című könyvben találhatók. csokoládé szelet".

konyhája

A könyv hároméves információterjesztés, több száz tipp, recept és "tipp" (trükk) eredménye, amelyeket Vikika és párja, Jesús Estebán edző már megosztott a közösségi hálózatokon, hogy közelebb hozza a "fitneszet", ill. egészséges életmód a lakosság számára.

A szerző a borítón jelenik meg a hasán, a "csokoládéban", amely úgy tűnik, hogy cizellált, és amely szerinte "a konyhában" beszerezhető, eszik, nem csinál fekvőtámaszt, bár igaz, hogy ezek segítenek nagyon".

Célja, hogy megváltoztassa az emberek életét "egészséges" üzenetekkel és a "finom receptekkel teli" változatos étrenddel, valamint megmutassa, hogy a fitnesz élet vezetése a leginkább kifizetődő és szórakoztató lehet, hogy ennek semmi köze . az áldozattal ".