Vissza az iskolába, hogyan kell használni a hátizsákokat, hogy ne sérüljön a hátad, és elkerüljék a túlsúlyt - Infobae
A hosszú ideig tartó túlzott terhelés kondicionálhatja a testtartást és károsíthatja a gerincet. A gyermekek növekedési folyamata során a csontok túlterhelése súlyos következményekkel járhat a jövőben. A téma szakértőinek jövőképe az Infobae-hoz
A gyerekek gyakran kérik és támogatják a legmenőbb hátizsákot az iskolakezdéshez, de a szülőknek a kényeztetés előtt nem csak a külsőre kell gondolniuk. De sokszor azok a „divatosabbak”, amelyek nem praktikusak, és veszélyeztethetik egészségüket..
Az év múlásával növekszik a hátizsákok súlya, amelyeket a legfiatalabb gyerekek minden nap az osztályba visznek. Azon tanszerek listájához, amelyekkel a tanév kezdődik, újabb és újabb könyvek, fénymásolatok és mappák kerülnek fel, amelyek az elvégzett munka eredményeként kibővülnek.
Az az igazság, hogy a túlsúly komoly problémát jelent, mivel ebben a korban a csontok növekedési folyamatban vannak. " A hát túlzott terhelése befolyásolhatja a testtartást . Manapság a fiúk nagy súlyt hordoznak, és tanácsos csökkenteni azt az időt, amikor ezt a súlyt a vállukon viselik ”- mutatott rá Infobae az orvos Andres Ferrero, a Clínicas Kórház Scoliosis Programjának igazgatója és kiemelte, hogy "abban az esetben, ha a hátizsákot vállán hordják, ajánlott, hogy a súly ne haladja meg a testtömeg 10-15% -át, az életkor, az alkat és a fizikai állapot szerint".
Számára "az ideális a terhelés szabályozása, a legfontosabb dolgok hordozására összpontosítva és semmi másra". "Egy másik lehetőség az, ha hevederrel ellátott hátizsákokat váltanak kerekekre, amelyek csökkentik a hosszú távú következményeket".
"A hátizsák nem megfelelő használata súlyos káros egészségügyi következményekkel járhat, különösen a vállakra és a hátra. Ezért fokozott figyelmet kell fordítanunk az általuk használt hátizsák típusára, terhelésére, a gyermek elhelyezésére és testtartására ”, kiropraktikus orvos, Marcelo Barroso (MN 9784).