Visszértágulatom van
A visszér egy olyan kifejezés, amelyet általában a lábak látható vénáinak leírására használnak. De az igazi visszér tágult és nagyon kiemelkedő. A visszér nem okozhat problémát, de ahogy a vénák rosszabbodnak, kitágultak és kanyargósak (tele fordulatokkal), és a lábakat nehéznek és fájónak érezhetik.
A lábak és a bokák duzzanata korai jele a vénánkban lévő szelepek hibás működésének, amely a vér áramlását okozza, és a súlyos visszér nagyon fájdalmas lehet.
Megalapozott bizonyíték van arra, hogy a visszér genetikai kapcsolatban áll, és a kórtörténet mélyvénás trombózisával (a vénákat elzáró vérrögök) is társul.
A visszér megelőzése nem lehetséges, de az egyszerű műveletek javíthatják a lábak és a lábak vérkeringését, és megakadályozhatják a visszerek súlyosbodását.
Bővebben: Egészségügyi ellenőrzés: mit kell tudni a visszérről
Aktív maradni, és hosszú ideig kerülni az állást vagy az ülést a mozgás segítése nélkül, valamint kerülni a szorosan illeszkedő ruhák viselését a lábak, a comb felső része és a derék körül. Próbáld megemelni a lábad, amikor ülsz, pihensz és alszol; csökkentse a súlyát, ha túlsúlyos vagy elhízott; és viseljen alacsony sarkú cipőt a vádli izmainak megterheléséhez.
A visszér kezelése a tünetek súlyosságától, az esztétikától és a szövődmények kockázatától függ. A kezelés tartalmazhat kompressziós harisnyát, életmódbeli változásokat vagy különféle műtéti lehetőségeket.
Kompressziós zokni
A kompressziós harisnya célja, hogy megakadályozza a vér összegyűlését a vénákban, és csökkenti a bokák és a lábak duzzadását. A végzett kompressziós harisnyák nagyobb nyomást gyakorolnak a bokára, mint a felső lábra, elősegítve a vér áramlását a szívbe.
A végzett kompressziós harisnyákat az erősség alapján osztályozzák, és a lábakra gyakorolt nyomás mértéke változik. Az egészségügyi szakember megfelelő értékelése és a harisnyák megfelelő felszerelése csökkenti a szövődmények, például a bőrirritáció és a lábak véráramlásának kockázatát.
Változások az életmódban
Az életmód megváltoztatása segíthet csökkenteni a visszerek okozta kellemetlenségeket, és megakadályozhatja a visszerek súlyosbodását is.
Az egészséges étrend és a testmozgás elősegíti a súlykontrollt, a rendszeres mozgás pedig folytatja a vér áramlását a lábakba és a lábakba.