Xilit-cukor Milyen előnyökkel jár
- 2019. október 5., szombat
- Posted in Táplálkozás
A xilit egy cukorszerű anyag, amelyet édesítőszerként használnak italokhoz, vagy cukormentes gumiban és cukorkákban. Körülbelül 40% -kal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a cukor, és kevésbé befolyásolja a fogakat, mint az üregek kialakulásának kockázati tényezője.
Fő jellemzői a következők:
• Jó íz kellemetlen utóíz nélkül
• A cukoréval megegyező édesség és test
• Csökkenti a fogszuvasodás és a lepedékképződés kockázatát
• Növeli a nyál áramlását, hogy javítsa a fogzománcot
• Alacsony kalóriatartalmú
• Alacsony szénhidráttartalmú
Előnyök és előnyök:
1. Biztonságos a cukorbetegek számára: A xilit nem tartalmaz fruktózt, ezért nem befolyásolja negatívan a vércukorszintet és az inzulinszintet.
"Ez egy természetes édesítőszer, amelynek édesítő tulajdonsága olyan, mint a szacharóz vagy az asztali cukor, ezért helyettesítő anyagként használják. Gyermekeknél és felnőtteknél használják, azzal a céllal, hogy megpróbálják csökkenteni a túlzott cukorfogyasztást, és alternatívát jelent olyan betegségek kezelésében, amelyeknél ezt a fogyasztást korlátozni kell, például elhízás és cukorbetegség; és a fogüregekre hajlamos betegeknél "- mondja Judith Ho gyermek táplálkozási szakember.
„Fontos tudni, hogy bár a cukor helyettesítője, mértékkel kell fogyasztani. Az, hogy természetes, még nem jelenti azt, hogy biztonságos. Ha főleg gyermekek fogyasztják feleslegesen, hasi fájdalom, puffadás és hasmenés jelentkezhet ”- teszi hozzá.
2. Segít megelőzni az üregeket: A xilit a cukor természetes helyettesítője, amely amellett, hogy nem okoz üregeket, megakadályozza őket. A xilitet jelenleg némelyik íny, cukorka és cukorka édesítésére használják, és a cukorral ellentétben jó a fogak számára. Ez egy olyan édes, amely számos gyümölcsben és növényben megtalálható, bár testünk az anyagcsere során is előállítja.