ZAB-, ALMA- ÉS FÁNMAKOR - Egyszerű keverés
A zabkása vagy zabkása zabkása receptje sokféle változatot enged meg összetevőiben. A zabpehelynek meglehetősen semleges íze van, amely nagyon jól kombinálható gyümölcsökkel, dióval, csokoládéval és kávéval.
A zabpehely olyan összetevő, amely összetételéből adódóan segít csökkenteni a koleszterint, és alacsony a glikémiás indexe is, így cukorbetegek számára is alkalmasak.
Ez a zabkása recept nem tartalmaz hozzáadott cukrot. Az édesítéshez az apróra vágott almát, a fahéjat és az aszalt szilvát használjuk. Ezek közepesen alacsony glikémiás indexűek.
INGYEN töltse le a Főzési receptek és sütemények egyenértékűségét és méréseit tartalmazó táblázatot
(Ha szeretné, 3,99 eurót fizethet érte, és az összes jövőbeni frissítést e-mailben megkapja)
Csendes! Nulla SPAM. Csak az exkluzív étkezési tervekkel és receptekkel kapcsolatos e-maileket fog kapni
1 csésze 250 ml vizet
50 gr zabpehely
1 kis alma
1/2 teáskanál fahéj
2 aszalt szilva
Javítja a tápanyagok felszívódását
Segíti az emésztést
A zabpehely
Szabályozza a vércukorszintet és a koleszterint
Omega 3 és omega 6 esszenciális zsírsavakat tartalmaz
ALMA
Gazdag pektinben, amely segít csökkenteni a koleszterinszintet
Sok rost a béltranzit szabályozásához
Segít a vércukorszint szabályozásában