Zsírégető saláta

csésze kockára

Végül eljött az ideje, hogy vigyázzon magára, és leadja ezeket a plusz kilókat! Ez magában foglalja a tipikus unalmas saláta és paradicsom saláta elfogyasztását, amely valószínűleg hosszú távon megtérül. Ha azonosult ezzel a helyzettel, olvassa el ezt a cikket, és hajtsa végre ezt a finom receptet; Látni fogja, hogy a saláták finomak és nagyon hasznosak a búza elköszönésére a felesleges zsírtól, ha a megfelelő összetevőket kombinálják.

Helyzeti előnyök ...Finom és nagyon könnyen elkészíthető, friss és könnyű, ezért felejtse el a nehézség vagy gyulladás érzését; segít csökkenteni a zsírszintet, ezzel egyidejűleg szabadabbnak, magabiztosabbnak és energikusabbnak érzi magát; bármely étkezési időbe bele is foglalható.

Recept

Hozzávalók

  • 4 csésze kelkáposzta (kelkáposzta) megmosva és fertőtlenítve
  • 1 csésze Quinoa főtt
  • ½ csésze kockára vágott piros paprika
  • ½ csésze kockára vágott sárga paprika
  • 1 csésze uborkát kockákra vágva
  • ½ csésze áfonya
  • ¼ csésze dió pirítva és apróra vágva
  • 4 evőkanál olívaolaj
  • 2 evőkanál ecetet
  • 1 evőkanál mustár
  • 1 evőkanál citromlé
  • Só és bors ízlés szerint

Előkészítési mód

A vinaigrette esetében:

  • Keverje össze az olajat és a mustárt
  • Add hozzá a citromlevet, az ecetet, a sót és a borsot, erőteljes keverés közben, amíg emulzió képződik.
  • Tartsuk egy tálban