Zsírégetők Spanyolországban - Online szteroidok vásárlása

Kategóriák

• Injektálható (115)
• Szóbeli (42)
• 4 kezdeti hiba, amely megöli az előrehaladást (13)
• Antiösztrogének (22)
• Férfi támogatás (1)
• Hajhullás (3)
• A bőr (15)
• Hormonok és peptidek (9)

Itt foglalkozom néhány gyakori edzőtermi hibával, amelyeket újra és újra látok az újonnan érkezőkkel.

Charlie előző, az edzőtermi újonnan elkövetett hibákról szóló cikkével együtt ezek az első tippek az induláshoz, és remélhetőleg ezek betartása lehetővé teszi, hogy megfelelően összpontosítson a rutinjára és az eredményeire, ahelyett, hogy hat hónap körüli idétlenséget okozna. forgó kézi gép, amelyet még az edzőterem vezetője sem tudja, mire való.

1. hiba: Nincsenek golyói, hogy azt mondhasd, jól csinálod

Kezdem az itt felsoroltak közül a legfontosabbakkal, és olyanokkal, amelyeket valóban nem hallasz olyan gyakran, még néhány személyi edzőtől sem:

Válasszon egy gólt, és dugja meg.

Irreális, hogy hány olyan férfit és lányt látok az edzőteremben, akik mindenféle nevetséges rutinnal pisilnek, amelyeknek semmi közük a valódi általános célhoz, amelynek érdekében az idő 99% -ában dolgoznak.

Nem szégyen beismerni, hogy az egyetlen ok az edzőterembe járásra, ha vonzóbbnak tűnik.

Ennek be nem ismerése olyan, mintha azt mondanánk, hogy a „Beavers Gentleman's Club” -ot gyakran látogatják a szép dekorációért és a beszélgetésért (bármennyire is igaz).

Szó szerint ez az emberek túlnyomó többsége, és az egyetlen cél, amelyet az edzőtermek és kiegészítők cégeinek 95% -a tart az üzleti életben.

Nem azt mondom, hogy minden kezdőnek ezzel a céllal kell kezdenie, csak azt mondom, bármi is legyen a célja, ismerje el magának, tegye prioritássá és tartsa be magát.

Akár nagyobbá akar válni, erőt adni, versenyezni a Crossfit Games-en, erőemelővé válni, akár csak nemi úton találkozni a szexi bosnyák lánnyal a recepción, fontos, hogy legyen célja.

Cél nélkül egyszerűen edzés céljából edzenek.

Végtelen srácokat látok egész évben edzés közben, ahol egyik nap kardio terhelést hajtanak végre, a másikon az olimpiai felvonást, majd egy másnapos szombat követi a tiszta bicepsz fürtöket.

Az élet elég rövid, ezért ne pazarolja a kibaszott idejét, és folytassa olyan szilárd rutinnal, amely olyan lesz, mint egy római szobor.

Segítsen neked:

• Mérethez: A Reg Park kezdő rutinja
  
• Kényszerrel: Wendler 5/3/1
  
• Erőemeléshez: 5 × 5 erősítő
  

---