Zsírok és cukor keverése tilos - Libertad Digital
Az ételedben lévő cukor hízik, mert zsírgá válik. De a zsír és a cukor kombinálásakor a hatás fokozódik.
- Részvény
- Küld
- Csipog
- Küld
A cukor és a keményítő (tészta, kenyér, burgonya) az étrended gonosztevőivé, a rettegett és veszélyes gyors szénhidrátokká válik. A zsír önmagában ártatlan, legalábbis elvileg.
?Honnan tudhatjuk, hogy önmagában a zsír nem a probléma? Mert általában a cukrok csökkentésével elveszíti a zsírt, de ha kizárja az étrendből a zsírt, megőrzi a cukrokat, akkor továbbra is hízik.
Cukor jelenlétében azonban a zsír cinkossá válik, és felgyorsítja azt a folyamatot, amelynek során felhalmozódik a zsír.
Emésztés története
Képzelje el, hogy egy tányér tésztát eszik egy kólával. Ez sok cukor és keményítő, gyors energia. Pár perc alatt véred megtelik glükózzal. A glükóz pedig kiváltja az inzulint, amely hormon azt mondja a májának, hogy tárolja ezt az energiát, és a zsírégetést is megállítja.
A keverék gonosz ereje
Befejezésül az ASP és az inzulin fokozza egymást. Az ASP növeli az inzulint, az inzulin pedig az ASP-t. Gondoljon erre: testét elárasztja két hormon, amelyek blokkolják a zsírégetést és felgyorsítják annak tárolását.