TÖRÖKORSZÁG SALÁTA MANDLÁVAL ▷ Fitness Törökországgal 【2021】
Ez a saláta pulyka mandulával könnyű és gyors Felkészülni. Kiváló a délután közepe, vagy a könnyű vacsora kiváló társaságban. Használni fogjuk egyszerű, alacsony zsírtartalmú összetevők és elegendő kalóriával kell lépést tartanunk vonal és képes legyen ezt megtartani diéta fitnesz hogy néha nehezen követhetjük. Bármelyik recept a Thermomix-szel kísérheti ezt a salátát, hogy minél előbb elkészíthessünk mindent és együnk.
A pulyka saláta mandulával
- 300 gramm mell Törökország.
- 100 gramm mandula
- ½ kerek fehérhagyma
- Friss saláta levelekben
- Préselt citromlé
- Só és bors ízlés szerint
- Olivaolaj
Mivel ez a laza saláta biztosan éhes marad bennünk, és biztosítja számunkra a szükséges tápanyag-hozzájárulást, kísérhetjük egy Cordovan Salmorejóval. (Legfeljebb hetente egyszer ez a kíséret)
Készítmény
- Megtisztítjuk a melletTörökország a zsír eltávolítása. Közepes négyzetekre aprítjuk, és közepes lángon a serpenyőbe tesszük, a érintés só Y olivaolaj amíg meg nem látja aranysárga kívül, és belül lédús.
- A hagymát csíkokra szeleteljük, és a helyére tesszük süt a ... val mandula olívaolajban és egy teáskanálnyi citromlé. Addig tartjuk a mártást hagyma néz aranysárga.
- Lebontjuk a saláta és nagyon jól megmossuk.
- Lecsepegtetjük a saláta és hagyjuk megszáradni 10 perc.
- A csésze vagy tálca elhelyezzük a Saláta levelek. Helyezzük a pulyka már megfőtt a hagyma már elkészítették a mandulával.
- Só és bors ízlés szerint a befejezéshez