Zumba erős az intenzív edzés, amelyet Raquel Sánchez Silva gyakorol, hogy (nagyon) maradjon

Elbűvölnek minket a tekintetük be Varrás mesterei, az RTVE varró valóságshow, amely vezet immár három évadon át, de az a leginkább imponál, hogy hogyan tartja fenn mindig tónusú lenyűgöző alakját.

A titka Rachel Sanchez Silva van az erős Zumba, a közismertből levezetett tudományág Zumba ez erőinek határáig nyomja a résztvevőket.

HIIT csoportos osztályban a zene ritmusára: Zumba erős

A Zumba olyan tevékenység, amely ötvözi a zenét, a táncot és az intenzív aerob edzést, de a Strum by Zumba mellett ez gyerekjáték. Ez a sokkal intenzívebb edzésmód Vitónica szakembereink szerint áll ban ben egy kemény HIIT osztály, amely ötvözi a nagy intenzitású testmozgást az aktív pihenés időszakaival, mindezt a saját testsúlyunkkal és kifejezetten ezekre az órákra létrehozott zene ritmusával végezzük.

---