10 dolog, amit megtanultunk 10 d alatt; bezárás ász
Gyakran mondják, hogy rossz tapasztalatokból mindig valami pozitívat tanul. A bezártság első 10 napja alatt számos nagyon értékes tanulságot tanultunk. Megmondjuk
Frissítve 2020. március 31
Hogy a házad a menedéked
Használja ki ezeket a napokat, hogy megszeresse otthonát, és a világ legjobb helyévé tegye. Egy szép ágy, egy családi fényképekkel teli fal, egy sarok a leválasztáshoz. Találjon meg házában mindent, amire szüksége van manapság, amit családként tölt el. És ha mersz, megvan ez a 15 deco terv, ami még szebbé teszi. További ötleteket az El Mueble-i házak videóiban kaphat. És a visszaesés pillanataiban mi is segíteni akarunk Önnek.
Hogy a gyerekek sok leckét adnak nekünk
A gyermekek sokkal nagyobb mértékben képesek alkalmazkodni, mint a felnőttek, ezért használják ki, hogy ez a bezártság elviselhető és pozitív élmény legyen. Készítsen néhány rutint, „átmásolhatja”, hogy mit csinálnak egész héten az iskolában (hétfő: képzőművészet, kedd: nyelv, szerda: pszichomotoros képességek).. És hogy ne érezzék magukat szorongatva, meséljenek nekik a Covid-19-ről és oldják meg kétségeiket. És ha elfogynak az ötletei, elvégezheti velük ezeket a tevékenységeket.
Ez a megrendelés és takarítás jobban érzi magát
Marie Kondo szerint a rend az első lépés a boldogság felé. Nem tudjuk, hogy a japán gurunak igaza van-e, de az igazság az rendbetétele jobban érzi magát és ha elég sok dologtól megszabadulunk, az segít kiszabadulni és lefogyni. Most ráadásul maga Marie Kondo is javasolja, hogy kezdjük el a tavaszi takarítást. Szerinte míg a megrendelés "önmagával való szembenézés, amely alapos megfontolást igényel, a takarítás meditatív cselekedet lehet: az elme kiürül, miközben a kezed mozog". Mindkét feladat elősegítése érdekében emlékeztetünk a működő rendrakási módszerekre, valamint 50 olyan tisztítási trükköre, amelyeket esetleg nem ismert.
A heti menü elkészítése rendkívül hasznos
Mindenki otthon, ebéd, vacsora, reggeli, uzsonna. ez sok étel, ezért jó szervezésre van szükséged, és megtervezhetsz egy heti menüt, mert emellett nem mehetsz el gyakran keresni a szükséges összetevőket. Az ötlet az, hogy gondolkodjon el egy menüt, nézze meg, milyen összetevői vannak és melyek hiányoznak, és megtervezze a bevásárlólistát azoktól a menüktől függően, és több napra gondolva. Már tudja, hogy amikor kimegy a szupermarketbe, figyelembe kell vennie ezeket az ajánlásokat, és óvintézkedéseket is kell tennie, amikor hazatér. És ha elfogy az ötlete, ezek a vacsora receptek megkönnyítik az Ön számára.
A kezek alapos mosása elengedhetetlen
Ha általában egy olyan egyszerű gesztus, mint a kézmosás, a mikrobák akár 80% -át is képes megszüntetni, a koronavírus-válság közepette megtanultuk, hogy jól kezet kell mosni Ez nem ilyen egyszerű, és az utolsó kuckó eléréséhez 40–60 másodperc habzás szükséges. Nagyon fontos, hogy mind a tenyeret, mind a kéz felső részét, valamint az ujjak között dörzsölje, a hüvelykujjak elfelejtése nélkül. Fontos az is, hogy bőséges mennyiségű szappant tegyen. Sok szó esett arról a fertőtlenítő gélről is, amelyet a kézmosás kiegészítéseként kell használni.