10 étel a test megtisztítására az ünnepek után

Összegzés

Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.

Test

Következtében húsvéti szünet sokan szabadnapokat vettek evés közben, ami gyulladást és különféle kellemetlenségeket okozhat nekik a falatozás után.

étel

Ezeknek a kényelmetlenségeknek a feloldása érdekében hagyunk benneteket 10 tisztító étel, amely tulajdonságainak köszönhetően elősegítheti a test javulását.

Citrom
Az egyik legmagasabb antioxidáns-tartalmú élelmiszer, amely segít megvédeni a sejteket az "ócska ételben" bővelkedő szabad gyökök okozta károsodásoktól.

Articsóka
Magas rosttartalmának köszönhetően elősegíti a jó emésztést, amely megakadályozhatja a gyulladást - kommentálja Egészséges Élelmiszer blogját Mercola orvos .

Papaya
212 aminosavat és számos enzimet tartalmaz, köztük a papaint, egy olyan enzimet, amely gyulladáscsökkentő hatással van a gyomorra.

Málna
Fitotápanyagaiknak köszönhetően antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. A reosamin, az egyik fitonutriens, elismert képessége a zsírégetés serkentésére.