10 fogyókúrás teát, amely összehúzza a derekad, de nem a pénztárcád
A fogyáshoz szükséges jó teák manapság nagyon népszerűek, ami azt jelenti, hogy új márkák árasztották el a piacot. De vajon valóban segítenek-e a fogyásban?
A legfontosabb az, hogy kiváló minőségű, lehetőleg organikus, laza levelű teát kapjunk, így saját testsúlycsökkentő teát készíthetünk különböző típusok keverésével és összeillesztésével a legjobb eredmény érdekében. Vásárolhat saját teazsákot, vagy szűrőt kaphat.
Egy-két csésze tea hozzáadása az egészséges étrendhez és az intelligens életmódválasztáshoz, amely támogatja a fogyást, ízletes módszer céljainak elérésére.
10 teát találtunk a fogyáshoz !
Té zöld
Zöld tea Viszonylag nem oxidált tealevelekből készül. Mivel a levelek nem mennek keresztül ugyanazon az oxidációs folyamaton, mint a fekete tea levelek, van néhány antioxidánsuk, azazHihetetlen, hogy rengeteg egészségügyi előnye van.
Tanulmányok azt mutatják, hogy néhány antioxidáns, a katekinek, Pontosabban: drámai módon növelhetik az anyagcserét és segíthetnek kalóriát égetni. A vizsgálatban résztvevők, akik teát fogyasztottak, további hét fontot vesztettek, mint azok, akik nem. (1)
Megállapították, hogy a zöld tea-ivók a középső részen nagyobb súlyt vesztettek, ezért szétesést is eredményez.
kipróbálhatja a Zöld tea kivonat hogy ugyanazt a hatást érje el!
Oolong tea
Ha naponta további 281 kalóriát szeretne elégetni, próbáljon ki egy csésze oolong teát reggel. 12% -kal több zsírt is éget! (két)
Az Oolong gazdag vitaminokban, antioxidánsokban és ez egy gyulladásromboló. A gyulladás az egyik fő oka annak, hogy az embereknek nehézségekbe ütköznek az ételek emésztése, ami megnehezíti a fogyást.
Polifenolok oolong teában készítik a zsír az Ön számára javítja a zsírsejtek működését a szervezetben, így még akkor is, ha valamivel többet evett a szokásosnál, ez segíthet a testsúly fenntartásában.
Egy egereken végzett vizsgálat kimutatta, hogy amikor magas étrendet kaptak cukor Y zsír, Val vel polifenolok, többet fogyott, mint egy szokásos étrend mellett.
fehér tea
A tea növény Camellia sinensis jön ban ben sokféle íz! Minden tea, például zöld, fekete, oolong, pu-erh, yerba mate és fehér tea, ebből a hihetetlen növényből származik.
A gyógyteák, mint a kamilla és a borbolya, technikailag egyáltalán nem teák, amit meglepő dolog hallani, tudjuk! Csak a levelei Camellia sinensis igényelheti a hívás jogát "tea".
A fehér tea az kevésbé feldolgozott a csoport. A leveleket akkor gyűjtik, amikor a fiatal tearügy még nem fejlődött ki. Megvan az is kevesebb koffein.
Segíti a test lebontását tárolt zsír, és mint más teák, ez is gazdag forrása katekinek Kiváltják a zsírok felszabadulását a sejtekből. Ennek az az előnye is, hogy felgyorsítja a máj, hogy a zsírt üzemanyaggá alakítsa. (3)
Gyömbér tea
Tea a gyömbér egyike azoknak a "nem igazán tea" teáknak, amelyekről beszéltünk. A "gyógynövény" címke alá tartozik mindazok számára, akik szívesen tanulnak dolgokat.
Bárhogy is nevezzük, gyulladáscsökkentő, növeli a glükózérzékenységet, csökkenti az étvágyat és teltebbnek érzi magát. (4) Mindezek a tulajdonságok segít a fogyásban, akár megeszem, akár iszom.