10 kulcs a test méregtelenítésére; Arrels de semper

Karfiol avokádóhabon

Burgonyás rösti buggyantott tojással

Mersz méregtelenítést csinálni? Ma adok 10 kulcsot a méregtelenítés sikeréhez!

Már beléptünk a tavaszba, abba az évszakba, amikor minden virágzik, ahol elkezdhetjük élvezni a hőmérséklet-emelkedést, a napok meghosszabbodásával együtt. Kezdtük megtapasztalni azt a hatalmas változás iránti vágyat, elkezdtünk több tervet tervezni a szabadban, és szükségét éreztük annak, hogy megszabaduljunk mindattól, ami megmaradt, hogy a legforróbb hónapokban megújulva érkezzünk.

Ideális állomás Detox elvégzésére

Tavasszal az év legjobb ideje a "visszaállítás" és a test megtisztítása. A melegebb hónapokhoz közeledve a test tisztítása és a tél folyamán felhalmozódott káros anyagok kiküszöbölése az optimális egészség élvezete szempontjából kulcsfontosságú lépés. A test tisztítása nemcsak a belső energiánk felébresztésében segít, hanem könnyedséget, vitalitást, jólétet és jó hangulatot is ad nekünk. Ebben az időben fáradtabbnak érezzük magunkat, mint máskor, az allergiák újra megjelenni kezdenek, a hajunk jobban kihull, nincs vitalitásunk, nincs energiánk a nap kibírására ... Sokan fordulnak hozzám konzultációra, mert észreveszik, hogy valami nem működik jól, és ez az, hogy a test jeleket ad nekünk, hogy segítsen elűzni a bent lévő méreganyagokat.

Milyen előnyöket kapunk?

Amikor megkezdjük a tisztítást, hozzájárulunk a hulladék tisztításához, méregtelenítéséhez és eltávolításához. Ily módon segíthetjük testünket a máj duzzanatmentesítésében, a véráram tisztításában és a nyirokrendszer elvezetésében. Az eredmény azonnali, nevezetesen javítja egészségi állapotunkat. Előnyt élvez a könnyebb emésztés, az életerő egyértelmű növekedése, ami kedvező lesz a hangulatunk számára, és ezenkívül befolyásolja a bőr rugalmasságát, valamint a haj és a körmök megjelenését is ....

A takarítás célja

A tisztítás célja a toxinok fokozatos kiürítése, hogy azok megfelelő módon eliminálódjanak, és a toxicitás ne kerüljön a véráramba. Ha nagyon durva méregtelenítést végzünk, akkor a test nem lesz képes egyszerre megszüntetni a teljes terhelést, és ennek következtében a kiválasztó szerveknek kettős munkájuk lesz, éppen amit el akarunk kerülni. Ezért fogadok jó étrendre, minőségi ételekkel és magas táplálkozási sűrűséggel, mivel ez a legjobb fegyver a méreganyagok ellen.

Szeretne egy hétig DETOX-ot csinálni?

Iratkozzon fel erre a tanfolyamra, és megkapja az útmutatásokat egy hetes méregtelenítés elvégzéséhez. És beszélgetni is fog velem vagy más érdekelt felekkel.

Kezdjük-e?

Először is, ha nem akarjuk a testünket a méreganyagok elleni harcra kényszeríteni, kerülnünk kell őket. Ezért mielőtt elkezdenénk azzal, hogy mit kell ennünk, fontos áttekinteni mindazokat az ételeket, amelyek árthatnak nekünk. Ily módon elválasztjuk őket étrendünktől, hogy egészséges és előnyös lehetőségeket tudjunk beépíteni, amelyek segítenek a kívánt eredmények elérésében.

Távolítsa el a finomított és feldolgozott termékeket

Annak biztosítása érdekében, hogy semmilyen feldolgozott terméket ne fogyasszunk, a legjobb, amit tehetünk, hogy abbahagyjuk az összes csomagolt élelmiszer megvásárlását. Antinutriens anyagoknak tekintik őket, mivel nincs életük, és tápanyagok helyett nagy mennyiségű finomított cukrot, színezéket, tartósítószert, finomított sót, zsírokat tartalmaznak ... ami azt jelenti, hogy ellopják a tápanyagokat és demineralizálnak minket. A Detox fő célja a toxinok eltávolítása a testünkből, és ezekkel a termékekkel az egyetlen dolog, amit elérünk, az az, hogy több toxicitást generáljunk, blokkoljuk a májat és felhalmozzuk a zsírt. Az egyik összetevő, amely a legjobban árt nekünk, a cukor, egy finomított termék, amely semmilyen tápanyagot nem biztosít számunkra, függőséget okoz és egészségünket károsítja.

A finomítási eljárás során a kapott termékekben nincs rost, ami bélproblémákat és a bélflóra egyensúlyhiányát okozhatja.

Másrészt sok feldolgozott ételt eszünk mint például felvágottak, édességek, konzervek és fagyasztott ételek, előfőzött ételek, üdítők, ... tele olyan élelmiszer-adalékanyagokkal, amelyek károsak lehetnek az egészségre.

Szüntesse meg a tejtermelést

Amikor tejtermékről beszélünk, akkor a tejre, sajtra, joghurtra, vajra, tejszínre és a tej desszertekből nyertekre vonatkozunk. Évente nő a laktóz-intoleranciában szenvedők száma. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy bár nem vagyunk intoleránsak, az emberek egész életükben nem hajlandók tejet fogyasztani. Ahogy öregszünk, csökken a tejfehérje emésztéséért felelős enzim, és ez problémákat okoz, ha megfelelő felszívódik. Emellett fogyasztása növeli a nyálkát, túlterheli a májat, allergiát, csontritkulást vagy az immunrendszer problémáit válthatja ki.