10 módszer a gyomor gondozására

A puffadás, a székrekedés vagy a puffadás a világ népességének 80% -a által elszenvedett rendellenességek közé tartozik. Ez a fajta emésztési kellemetlenség kétszer gyakoriak a nőknél. Itt egy sor tipp az ellenük való küzdelemhez.

Ajánlások az emésztési problémák elkerülésére.

„A gyomrom fáj”, „Májra rúgok” vagy „rosszul van a gyomrom” - ezek a leggyakoribb mondatok ezeknek a férfiaknak és nőknek gyakran előforduló betegségek leírásakor.

Az orvos Luis Maria Bustos Fernandez, gasztroenterológus, a nevét viselő Gasztroenterológiai Intézet igazgatója és a Argentin Gasztroenterológiai Társaság kijelentette, hogy „sok esetben az életmód, az étrend egyszerű megváltoztatásával, a probiotikumokkal erjesztett tejtermékek fogyasztásával és több víz fogyasztásával jobb emésztőrendszeri egészség érhető el, következésképpen testi és érzelmi jólét; amellyel elengedhetetlen az emésztőrendszer ismerete, a változás megkezdéséhez ".

Számokkal fogalmazva: világszerte a lakosság csaknem 80% -a szenved valamilyen emésztési rendellenességben. A leggyakoribb tünetek a következők: hasi feszülés (puffadás), székrekedés és puffadás.

---