10 recept répával, szezonális zöldségekkel a koronavírus ellen
A vörös répa nagyon egészséges zöldség, amely erősíti az immunrendszert. Bár eleinte bonyolultnak tűnik az összekapcsolás, nagyon sokoldalú és a legzamatosabb ételeket gazdagítja.
Frissítve 2020. április 19-én, 19:00 órakor.
Ha nem rajong a cékláért, akkor egy ponton megfontolja: Mit főzhetek ezzel a vendégszeretetlennek tűnő gyökérrel? Igaz, hogy a vörös répa NEM fő zöldség; Inkább egy olyan gyökér, amelyet nem tudni, hogy kihasználna, és sokszor egy saláta kíséretére visszaszorítják.
De be kell ölelned a céklát. Miért? Nos sok okból. A cékla nagyon teljes eledel, szezonban van, és tulajdonságai többszörösek. És ha nem hisz nekem, olvassa el figyelmesen.
CÉLBAJT: A NÖVÉNYVILÁG VÖRÖS Királynője
A répa egy gyökér, amely évad március és május között. És minél fejlettebb, annál édesebb az íze a szánkig. Ráadásul energiaértékei hihetetlenek.
Sok antioxidáns van benne, és ez elkészítette az immunrendszer erősítésére ajánlott étel, olyan fontos ezekben a koronavírus-járvány idején. Amellett, hogy a természet egyik legnagyobb vasforrása, nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, amely elősegíti a vas természetes felszívódását.
Ezek azok az ételek, amelyektől távol kell maradnia ebben a karanténban
De amit biztosan nem tudsz, az az, hogy magas a folsavtartalma B9-vel. Ez azt jelenti, hogy a cékla fogyasztása gondozza a bőrt, a körmöt és a hajat., fiatalító hatású.
Tehát ne tagadja meg a zöldségfélék fogyasztását, amely a legjobb tápanyagokat biztosítja Önnek. 10 fogást javasolunk répával hogy élvezettel és odaadással élvezhesd.
Répa HUMMUS
Az egyik legegyszerűbb recept, amelyet javasolunk. Ha hummust készítő művész vagy, javasoljuk ezt a módszert. A recept nem sokban különbözik egymástól, valójában ugyanúgy elkészítheti, csak a csicseriborsó százalékát kell megváltoztatnia a főtt répához.