10 tiltott étel diverticula számára
Tartalomjegyzék
A diverticula kicsi, kidudorodott tasak, amely az emésztőrendszer bélésében kialakulhat. Általában a vastagbél (vastagbél) alsó részén találhatók.
A divertikulák 50 év feletti embereknél gyakoriak, és ritkán okoznak problémákat. Valójában a divertikulózisban szenvedő emberek többségének nincsenek tünetei. Néha enyhe görcsöket, puffadást vagy székrekedést okoznak.
Mindazonáltal, néha, egy vagy több táska gyulladnak vagy fertőződnek meg. Ez a jelenség divertikulitisz néven ismert. A diverticulitis hasi fájdalmat okozhat, általában a bal oldalon, amely személytől függően többé-kevésbé súlyos lehet. Egyéb tünetek a láz, hányinger, hányás, hidegrázás, kólika és székrekedés. A legsúlyosabb esetekben a diverticulitis vérzést, könnyeket vagy akadályokat okozhat.
Az enyhe divertikulitist pihenéssel, étrendváltással és antibiotikumokkal lehet kezelni. Ezért kulcsfontosságú, hogy ehhez a patológiához igazodjon az étrend. Nagyon fontos tudni, hogy mely ételeket kell kerülni, a divertikulákban szenvedő betegek számára.
Teljes kiőrlésű gabonák, kenyerek és gabonafélék
Javasoljuk, hogy kerülje a gabonafélékből készült termékek, mint a pattogatott kukorica vagy a zabpehely esetében, divertikulitiszben szenvedő betegeknél. Valamint, kerülje az ételt, amelyet korpából vagy barna rizzsel készítenek. Mindegyik sok rostot tartalmaz, amelyek nehezen emészthetők, és amelyek ragaszkodhatnak a divertikulához, súlyosbítva a betegséget.
Is, finomított szemek fogyasztása ajánlott például tészta, fehér rizs, pékáruk vagy finomított fehérlisztes keksz. Mindig ügyeljen arra, hogy ne éljen vissza velük, mivel a cukor semmilyen étrendben nem jó.
A teljes szemeket el kell kerülni, és a rostbevitelnek lassan növekednie kell. Több rost elfogyasztásával lehetséges a gáz és a puffadás érzésének fokozása. Ezért a szakértők azt javasolják, hogy fokozatosan növeljék.
Nyers zöldségek
Míg ennek a patológiának a kellemetlensége tart, ajánlatos kerülni a zöldségek, különösen a nyersek fogyasztását. Sok divertikulumban szenvedő embernek olyan reakciói vannak, mint a gáz, puffadás és hasi fájdalom, miután főzetlenül vette őket.
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a nyers zöldségekben gazdag cellulóz van, egy rost, amelyet az emésztési folyamat során az enzimek nem támadnak meg, és amely gyakorlatilag épen átjut a vastagbélbe. Az emésztési folyamat ezen egyensúlyhiánya gázhoz, hasi görcsökhöz, puffadáshoz vagy hasmenéshez vezethet.