100% bűntudat mentes könnyű gomba rizottó
Vegetáriánus és nem sajnálatos recept azokra az időkre, amikor sorban akar maradni, mivel 200-nál kevesebb kalóriát tartalmaz, mint az eredeti változat. Mered kipróbálni ezt a könnyű rizottót?
Frissítve 2017. szeptember 2-án, 05:00 órakor
(Hagyományos változat: 675 kcal | Könnyű változat: 438)
A rizottó egyike azoknak a bombatálaknak, amelyek szinte minden étrendből azonnal eltűnik hacsak nincs titkos képlete annak könnyítésére.
Nos, megvan. A mi könnyű gomba rizottó egy recept a több mint 200 kalóriával kevesebb mint a hagyományos receptben, és ezért, 100% bűntudat mentes így időről időre behelyezheti a fogát.
Ennek elérése érdekében egyrészt eltekintettünk a zsíros vajtól, és az olaj és a parmezán mennyiségét a minimálisan szükséges mennyiségre csökkentettük.
Másrészt eltekintettünk a hústól, és olyan gombákat választottunk, amelyek amellett, hogy sok illatot és ízt adnak nekik, ugyanolyan alacsony kalóriatartalmúak, mint amennyi telítődik.
Eredmény: egy lemez vegetáriánus, mivel nem tartalmaz húst vagy halat, és sokkal könnyebb, mint egy életen át.