10féle tea és ezek egészségre gyakorolt jótékony tulajdonságai
Néhány évvel ezelőtt a legtöbb ember csak egy vagy két teát ismert: a szokásos fekete teát és néhány gyógyteát. Ma ez megváltozott: a teaivás kultúrává vált, és megnőttek az infúzió elkészítésének lehetőségei. Tehát most ihatunk egy finom italt, és egyszerre számos egészségügyi előnyhöz juthatunk.
Ban ben Napos oldal Megmondjuk, mire szolgál ez a 10 teafajta, amelyek egy pontban egybeesnek: finomak!
1. Levendula tea
A levendula egy nagyon kellemes aromás növény, elismerten pihentető tulajdonságai miatt.
Ezért van ideál szenvedő emberek számára álmatlanság, idegi rendellenességek és szorongás.
Hogyan készül a levendulás tea? Néhány szárított levendulavirágot mártsunk forrásban lévő vízbe, hagyjuk kb. 10 percig meredezni, szűrjük le és tálaljuk a teát.
2. Borsmenta tea
A borsmenta tea az görcsoldó, antibakteriális és B-vitaminban gazdag.
Görcsoldó lévén, segít émelygés és hányás ellen. Segít a rossz lehelet leküzdésében is.
Elkészítéséhez néhány mentalevelet meg kell meríteni forrásban lévő vízzel, néhány percig pihentetni kell, leszűrni a vizet és inni még forrón.
3. Fahéjas tea
A fahéj olyan fűszer, amelynek jellemzője erős aromája, sokak számára kellemes. És az aromája mellett más tulajdonságokkal is rendelkezik.
A fahéjas tea segít szabályozza a vér glükózszintjét, antikoaguláns és gyulladáscsökkentő. Csökkenti a koleszterin.
Elkészítéséhez csak egy teáskanál fahéjport (vagy felét, attól függ, hogy az erős vagy a könnyű teát kedveli) forrásban lévő vízbe kell keverni, és meg kell inni az infúziót.
4. Citromfű tea
A citromfű ideális méregteleníteni és növelni a védekezőképességet, ami szövetségesévé teszi megfázás és influenza ellen.
De mi a citromfű? Is citromfű vagy citronella néven ismert, Ázsiai eredetű és citrus aromájú növény.
A tea elkészítéséhez reszelje le a citromfű botot, és forralja fel egy liter vízzel együtt. Amint forrni kezd, kapcsolja ki a tüzet, hagyja 10 percig pihenni, majd szűrje le a készítményt.