11 egészséges termék megtalálható a Mercadonában

Tudjuk, hogy az egészséges táplálkozáshoz már az első fontos lépés az, hogy étrendünket élelmiszerekre alapozzuk termékek helyett. Az ételt helyezze előtérbe a feldolgozott helyett Ez megkönnyíti a vásárlást is, mivel nem kell majd a termékek címkéit keresni és olvasni (mert az étel nem viszi őket).

Néha azonban jó ötlet mártogasson bizonyos kis feldolgozott termékekbe ez megkönnyíti számunkra az egészséges ételek elkészítését rövid idő alatt. Ezek a termékek általában kevés összetevőt tartalmaznak, és nagyon kevés hozzáadott cukrot vagy sót tartalmaznak, vagy egyáltalán nem.

Hogy kicsit megkönnyítsük a dolgát, tessék 11 egészséges termék, amelyet megtalálhat a Mercadonában, Spanyolország egyik leglátogatottabb szupermarkete.

Hummus Hacendado klasszikus recept

Bár találhatunk más innovatívabb recepteket is, mint pl bors hummus és lencse hummus, amelyeknek tápanyag-összetétele is jó, személyes kedvencem a klasszikus, enyhébb íze miatt.

igen ok a receptben használt olaj napraforgó helyett olíva lehet, a tápanyag-összetétel nem rossz, és segíthet abban, hogy egy napon gyorsan megoldjuk, amikor sietünk, és nem tudjuk saját magunk elkészíteni a hummusunkat (itt van egy szuper egyszerű recept arra az esetre, ha otthon szeretnénk elkészíteni).

---