Hogyan készítsünk zöldséges omlettet - könnyű
Gazdag, könnyen és gyorsan elvégezhető tortilla Étrendünkben hagyományos étel, főleg a forró nyári napokon, mivel lehet enni hidegen és melegen egyaránt. Ezenkívül ideális a medence és a strand napjának kíséretében, ahol elengedhetetlen az egészséges, de gyors étkezés. Játszani a zöldségeket, amelyeket jobban szeret, amelyek a legjobban tetszenek, és saját ízlés szerint hozza létre az omlettet. A OneHowTo.com oldalon hagyjuk a receptet hogyan készítsünk zöldséges omlettet.
- Tojás
- Hagyma
- Fokhagyma
- Bors
- Cukkini
- Padlizsán
- Spárga
- Gomba
- Nonstick serpenyő
- Tál
- Villa
- Kés
Fogás az összes zöldséget, azokat, amelyek a legjobban kedvelik, amiket az omlettjéhez szeretnénk készíteni. Mossuk meg jól hideg víz alatt, és aprítsuk apróra vagy vékony lapokra, tetszés szerint. Hogy nagyon jól le vannak öblítve és leeresztve.
Ezután üss egy-három párost tojás vagy még ennél is többet, attól függően, hogy hány ember eszik, és mennyi zöldséget teszel az omlettre. Több tojással sokkal puhább lesz, és a zöldségek nem lesznek sütve, jobban lazák.
Ezzel párhuzamosan tegyen a serpenyőben a tűz, párolni. Hagyja, hogy az olaj, amelyet bele tesz, jól felmelegedjen és hőmérséklete legyen. Miután elkészült, hozzá kell adnia a zöldségeket, és hagyni, hogy jól megpiruljanak. Keverje össze őket, hagyja pihenni, és kerülje a kemény darabokat. Minden zöldségnek jól főzni kell, de puhának, nem jól elkészítettnek.