A táplálkozási szakember azt tanítja, hogyan készítsen gluténmentes palacsintát coeliacsok számára

Egészséges gluténmentes palacsinta/kredit: Instagram: brownpapernutrition - Pixabay

hogyan

A táplálkozási szakember, Jacqueline Alwill biztosította a gluténmentes palacsinták receptjét, amely alkalmas a celiacák és azok számára, akik enni akarnak.

Ezúttal töltsük meg a palacsintát eperlekvárral, banánszeletekkel és egy kis chia maggal.

Ezekkel a tulajdonságokkal reggelire, ebédre vagy vacsorára glutén nélkül fogyaszthatja a palacsintát. Ezen a ponton minden érvényes, ha egészséges étkezési tervet követ.

Adja hozzá ezt az összetevőt gluténmentes palacsintájához

Az étrend szakembere, Jacqueline Alwill azt javasolja, hogy adjon egy kis prebiotikumot az egészséges gluténmentes krepp keverékhez. Ez azzal a céllal, hogy növelje az étel előnyeit, és hogy a gyomor szervei jó állapotban legyenek.

"A galaktó-oligoszacharid-prebiotikumok (2,5 g/250 ml adag) hozzáadása gluténmentes palacsintákhoz az emésztőrendszer egészségének értékes támogatásához vezet a bélben található jó baktériumok táplálásával, a kiegyensúlyozott étrend részeként" - kommentálta az Ön fiókján keresztül az Instagramon.