11 egészségügyi előny és a Triphala használata tudnia kell a RemediosMD-t
A Triphala por számos egészségi állapotban hasznos. Ez az egyik általánosan használt ajurvédikus gyógynövény. Ha többcélú ayurvédikus egészségügyi kiegészítést keres, akkor a Triphala a legjobb az Ön számára.
A Triphalának számos előnye volt, és különböző módon alkalmazták különböző egészségügyi állapotokhoz. Végigvezetem ezt a cikket.
Mi a Triphala por?
Meg kell kérdezned magadtól, mi ez. Ahogy a neve is mutatja, 3 nagyon hasznos és hasznos gyógynövény természetes keveréke, számos előnnyel.
Ezt a keveréket először „Indiában” írták fel és használták fel. Chebulic Myrobalan, Belleric Myrobalan és indiai egres kivonatainak keverésével készül.
Ezt a kiegyensúlyozott képletet évezredekkel ezelőtt adták vagy készítették. Triphalát is hívják - Az élet nedűje ’. Régen más neve is volt, mint Charaka Samhita és Susruta Samhita.
A Triphala fő összetevői
A Triphala a három zöld növényi gyümölcsből áll, nevezetesen:
1. indiai egres
Amla néven ismert. A gyümölcs tudományos neve Emblica Officinalis. Ez a fő és az első összetevő ebben a gyógynövénykeverékben. Felelős e keverék méregtelenítő hatásáért.
Az indiai egresnek számos előnye van. Ez a gyümölcs gazdag C-vitaminban, amely segít növelni az immunitás szintjét és a legjobb antioxidáns. Ettől eltekintve méregtelenítőként is működik, javítva az ételek emésztését a gyomorban.
Mivel ez a gyümölcs gazdag C-vitaminban van, növeli a vas felszívódását a vérben, ami felelős a szervezet hemoglobinszintjének növeléséért.
Erősíti a reproduktív rendszert és segít a menstruációs ciklusok szabályozásában. Megtisztítja a vizeletrendszert is. Javítja az agy működését, és segít a szív- és érrendszer fenntartásában is.
Növelje az ásványi anyagok felszívódását az egészséges haj és a ragyogó arc miatt. Emellett erősíti a szemizmokat, és nagyon hasznos és hasznos a szem számára.
2. Haritaki (Harad)
A keverék másik összetevője a haritaki, amelyet általában haradnak hívnak. Tudományos neve Terminalia chebula. Számos előnye van ennek a gyógynövénynek, csakúgy, mint az amla.
A legjobb az, hogy ez a gyógynövény a szem izmainak erősítésével segít megelőzni a szembetegségeket, mint a szürkehályog és a glaukóma.
Ez a gyógynövény elősegíti a seb gyorsabb vagy gyorsabb gyógyulását. Ez a gyógynövény elősegíti az immunrendszer fellendülését és javítja a memóriát. Ez a gyógynövény segít abban is, hogy fiatalabb maradjon, mivel öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ez nagyon hasznos bármilyen bőrbetegség gyógyításához is.
3. Bibhitaki (Baheda)
A harmadik összetevő a Bibhitaki, amelyet általában "Bahedának" hívnak. Tudományos neve Terminalia Bellirica. Ez a gyógynövény jól ismert vértisztító tulajdonságáról.
Méregteleníti a testet, és ebben a folyamatban a felesleges zsírt is eltávolítja a szervezetből. Ez a gyógynövény erősíti a haj gyökerét, és nagyon hatékonyan megakadályozza a haj őszülését. Emellett javítja a szervezet immunitását a vírusos és bakteriális fertőzésekkel szemben.
Hogyan készülsz fel?
A szárított Haritakit, Bibhitakit, indiai egreset egyenlő mennyiségben veszik fel. Ennek a három összetevőnek a porszerű formáját összekeverik. Ezt a port általában Triphala churna néven hívják.
Az indiai emberek felismerik, és különféle egészségügyi problémákkal küzdenek. Egyesek a testsúly csökkentésére használják, mások pedig az emésztőrendszerrel kapcsolatos problémák kezelésére.
Ez a por (churna), amely a fenti gyógynövények kombinációját tartalmazza, serkenti az anyagcserét, ezért gondozza a gyomrot és az emésztőrendszert.
A Triphala por egészségügyi előnyei
Ez a gyógynövény köztudottan számos egészségügyi probléma megoldása. A triphala port gyakran a teljes egészségügyi kiegészítőnek nevezik. A Triphala antioxidáns, gyulladáscsökkentő, antibakteriális és vírusellenes hatással bír a rák ellen.
Gyógyhatása miatt gyógyíthatja a vérszegénységet, a sárgaságot, a székrekedést, a köhögést, az asztmát, a lázat, a krónikus fekélyeket, a leukorrhea-t és a pyorrhea-t is.
Az alábbiakban felsoroljuk az egészségügyi előnyöket, amelyek e jól ismert "életnektárral", a Triphala churna .
1. Egyensúly Tridosha (Vata, Pitta, Kapha)
Triphala egyenlegek és megfiatalítja a test három elemét. Vata, amely szabályozza az idegrendszert és növeli az immunitást.
Pitta, amely szabályozza az anyagcsere tevékenységeket és ellenőrzi az emésztési zavarokat. Kapha a szerkezeti integritás támogatása.
2. A Triphala segít a fogyásban
Kerüli a felesleges zsírraktározást, és hatékonyan fogyasztja azt a zsírt is, amelyet az elfogyasztott ételekkel fogyaszt. Ez szintén hatékonyan segít sújt veszteni .
3. Gyógyítja az emésztési zavarokat, a székrekedést, az IBS-t
Ez a gyógynövény antibakteriális tulajdonságairól jól ismert, mert stimulálja a anyagcsere a testben és megnyugtatja az emésztőrendszert. Ezért szabályozza a bélmozgás a testedben .