11 Mercadona termék ideális az egészséges táplálkozáshoz
Fontos, hogy feldolgozás nélküli ételt válasszon, különös figyelmet fordítva a gyümölcsökre és zöldségekre
Egy Mercadona szupermarket
A Mercadonát az jellemzi, hogy szupermarket, ahol mindent megtalál, sőt, néhány nappal ezelőtt bemutattunk néhány kíváncsi terméket, amelyek a polcain találhatók, és ahol a saját márkája az egyik főszereplője ár-érték aránya miatt. A lánc Juan Roig Kiemelkedik az erőfeszítései terén, amikor újításokat és új elemeket, formátumokat és ízeket kínál az ügyfeleknek. Kiterjedt katalógusa megnehezíti minden egyes termék megismerését, de ezek között van néhány, amely vadonatúj funkcionalitásával vagy táplálkozási minőségével tűnik ki.
Ebben az elzártsági időszakban lehet, hogy nem ettünk olyan egészségesen, mint kellene. De itt az ideje megfordítani az asztalokat, ha ez a helyzet, és elkezdeni táplálkozz egészségesen. A Etetési szokások Fontosak az immunrendszer erősségének fenntartása, valamint a test működése szempontjából általában. Ezenkívül a „valódi étkezés” trenddel - amely a „valódi”, feldolgozatlan élelmiszereken alapuló étrendet támogatja, különös figyelmet fordítva a gyümölcsökre és zöldségekre - érdemes kiemelni a Mercadona egészségesebb termékei. Nem csak a „valódi” termékek, hanem a jól feldolgozott termékek is (amelyek címkéjén általában 2–5 összetevő van) szerepelnek ezen a listán, eltekintve az ultrafeldolgozottaktól (nagy mennyiségű cukorral, finomított növényi liszttel és zsírral) és adalékanyagok).
A bevásárlókocsi egészséges kitöltése drága és bonyolult lehet, ha a vásárlás bizonyos létesítményekben történik. Ehelyett sokan egészséges termékek aláírásával megtalálható Mercadonában Gazda. Ezek a létesítmény néhány kiemelt eseménye:
1. Tofu
A tofu Természetes szójaitalból készült, fehérjében gazdag, alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú növényi termék. Tipikus a vegetáriánus és vegán étrendben, de ideális másoknak is, mivel nem tartalmaz glutént vagy laktózt. Fogyasztható saláták kísérőjeként, vagy rántotta, pörkölt vagy leves fő összetevőjeként.