ORTOREXIA - Óvakodj a diétafüggőségtől Listín Diario
Az ételminőség ellenőrizetlen aggodalma vitamin- és tápanyaghiányhoz vezethet.
Tünetek. Az ebben a rendellenességben szenvedőknek gyakran vannak olyan tünetei, mint fáradtság, energiahiány, gyenge munkahelyi teljesítmény, álmatlanság, székrekedés, hányinger, hányás, vérszegénység, ritmuszavarok, hajhullás, körömgyengeség és csökkent éjszakai látás.
A jó megjelenés ezekben az időkben az egyik cél, amelyre a férfiak és a nők törekszenek, kortól függetlenül. A műtétek, a gyakorlatok és a diéták jelentik a jó kép egészséges megjelenítését, ami nem rossz, de a legszélsőségesebb hatással lehet az egészségre.
Ilyen például az orthorexia, egy olyan patológia, amelyet étkezési rendellenességként határoznak meg az étel minőségével és mások károsnak vélt elutasításával kapcsolatban - magyarázza Priscilla Aponte táplálkozási szakember.
Ez a rendellenesség oda vezet, hogy az emberek csak tiszta ételeket akarnak enni, vegyszerektől és növényvédő szerektől mentesen, alacsony zsír- vagy nagyon alacsony kalóriatartalommal - mondja a szakember.
"Azoknál, akik orthorexiában szenvednek, téves elképzelésük van bizonyos típusú élelmiszerekről, károsnak tekintve őket".
Ez a hamis meggyőződés táplálja az egyént táplálkozási hiányosságokkal, megnyilvánul.
Az ezzel a rendellenességgel küzdő embereknek olyan tünetei vannak, mint fáradtság, energiahiány, gyenge munkaképesség, álmatlanság, székrekedés, hányinger, hányás, vérszegénység, ritmuszavarok, hajhullás, körömgyengeség, csökkent éjszakai látás. kiemeli Aponte.
„Az orthorexikusok nagyon aggódnak az ételek minőségéért. Néha rákerülnek a „divatos diétákra”, amelyek súlyingadozásokat okoznak ".
Bizonyos esetekben anorexia nervosa-hoz vezethetnek, amelyben a kalóriakorlátozás néha súlyos alultápláltsághoz, sőt, ha nem kezelik, akár halálhoz is vezet.
Azt mondja, hogy a „mérgező” ételek kivágásának kóros elhomályosodása vitamin- és tápanyag-korlátozásokhoz vezethet.
Diéták: divat vagy patológia?
Ma a legtöbb embert érdekli a fitnesz bemutatása. Ezért esznek egészséges ételeket. A probléma akkor merül fel, amikor az emberek nem csak az egészség kedvéért teszik ezt divatért - magyarázza Annie Veloz klinikai táplálkozási szakember.