11 ok, ami miatt a test nem hajlandó lefogyni - LaPlanner
Van egy törvény ezen a világon, amelytől egyikünk sem mentheti meg magát: hízni bármit is eszik. És ez egy olyan hátrány, amely a nőket jobban érinti, mint a férfiakat, és hiszi vagy sem, mind a modelleket, mind a robusztusabb nőket.
Néha biztosan észrevette, hogy annak ellenére, hogy vigyáz magára és elkerüli a zsírt, a súlya nem csökken, stagnál és a zsír még mindig ott van. Rejtély, mígnem a Nutrifact barátaim eljöttek, hogy elkeserítsenek a kételyektől, és adtak nekem néhány tippet, hogy elveszítsem ezt a bosszantó zsírt és egészséges legyek. Szeretné alkalmazni őket az életében? Érkezzen mesésen az oltárhoz!
1. - A sok stressz és a sok készítmény által okozott nyomás kezelése révén a szervezet kiválasztja a kortizol nevű hormont, és ez megakadályozza a kedvező súly- és zsírvesztést.
2.-Mivel folyadékot tart vissza (a menstruáció miatt, a hő miatt, a túlzott testmozgás miatt).
3.-Figyelem a méret vagy súly felett (ez stresszt és nyomást generál, a fogyás fő ellenségei).
4.-Az ételek rossz kombinációja, meg kell határoznia, hogy mely ételek kedvelik Önt a legjobban, és az Ön kényelmének megfelelően kell felhasználnia őket.
5.-A rossz emésztés vagy a székrekedés elkerülése érdekében elegendő rost hiánya miatt.
6.-A felesleges alkohol.
7.-Nagy a nátrium (só) fogyasztása, étkezési tervet készíthet, ahol figyelembe veszi a búcsút a szabadidő eltöltéséhez. Búcsúzáskor általában magas sótartalmú ételeket fogyasztanak, ami folyadékretenciót okoz.
8. - Rossz költekezés (székrekedést okoz).
9.-Néhány betegség még nem volt kimutatható; inzulinrezisztencia, hypothyreosis, DM (cukorbetegség), IR (veseelégtelenség).
10.-Rossz étrendért.
11.-Nem alszol jól, ha a tested másnap nem eléggé pihen, akkor valami édeset kér tőled, hogy energiát találj.
A heti 5 kg fogyást ígérő csoda diéták csak kiszárítják a testedet, vannak olyan csodaszerek is (rázkódások, gyümölcslevek, tabletták, porok stb.), Amelyek látszólagos súlycsökkentő hatásokkal járnak, de amit valójában elveszítesz, az a víz és izom alkalmakkor.