12 fiatalító Goa jóga visszavonulás és wellness központ

Akár jóga vakációra vágyik, akár komolyabban tanulja a jógát, Goa népszerű hely erre. Sok Goa jóga elvonulás közül lehet választani. A legtöbb észak-goai területen található, és általában minden év októberétől májusig tart nyitva. Itt van a választás a csoportból, amely mindent kínál az eső osztályoktól a hosszabb tanfolyamokig, minden költségvetéshez. Sokan a holisztikus wellnessre összpontosítanak, és ajurvédikus kezeléseket és más természetes gyógymódokat is kínálnak.

Little Cove jóga üdülőhely, Cola (Dél-Goa)

Irány

Telefon

A jógapihenés egyik legnépszerűbb helyszíne Dél-Goában, a Little Cove Yoga Holiday Retreat egy pálmaliget közepén fekszik a félreeső Cola strandon (nem szabad összetéveszteni Colvával), az Agonda strand közelében. Ellentétben a legtöbb goai jóga-elvonulással, ezt egy indiai jógi vezeti, aki diplomát szerzett Ashtanga jógából és természetgyógyászatból. Minden nap két jógaórát kínálnak a tengerparton. Organikus vegetáriánus indiai ételeket kínálnak (beleértve a vegán és a gluténmentes ételeket), valamint ingyenes főzőtanfolyamokat is tarthat. Vannak ayurvéda létesítmények is a helyszínen. Az intenzívebb jógagyakorlat iránt érdeklődők számára egész évben több, 10-15 napos tematikus jóga-lelkigyakorlatot tartanak, világhírű jógatanárok vezetésével.

Költség: A jógaszünet díjai (beleértve az étkezést, a szállást luxus bambusz tengerparti kunyhókban és napi két jógafoglalkozást) fejenként 4700 rúpia (68 dollár), két ágy. Óyurvédikus masszázsok óránként 1500 rúpiáért vehetők igénybe.

Bambusz jóga menedékhely, Patnem (Dél-Goa)

Irány

Telefon

A Bamboo Yoga Retreat (korábban Lotus Yoga Retreat) idillikus helyen, a dél-goai csendes Patnem strandon található, éttermek és üzletek közelében. Három dedikált jóga-sála, valamint külön masszázs- és terápiás részleg található. Intenzívebb jóga vakációkat és jóga elvonulásokat kínálnak, különféle rugalmas órákkal és stílusokkal, minden szintre. A szállásokhoz környezetbarát tengerparti kunyhók tartoznak, saját fürdőszobával. A kínált kiterjedt gyógykezelések között szerepel a reiki, a masszázs, a shiatsu, az ayurvéda és a testradírozás.

Költség: Az árak a kabin helyétől függően változnak, és személyenként és naponta körülbelül 70 dollárból indulnak, dupla díj ellenében. Az ár tartalmazza a szállást, a meditációt és a jógát, valamint az egészséges vegetáriánus reggelit és ebédet.

Kranti Yoga Village Beach Resort, Patnem (Dél-Goa)

Irány

Telefon

A szintén Patnem strandon található Kranti Yoga Village Beach Resort komolyabb hallgatóknak szól. 100, 200, 300 és 500 órás jógatanár-tanfolyamokat kínál Ashtanga Vinyasa Flow Yoga-ban, hetes intenzív jóga-tanfolyamokat és jógaünnepeket (minimum három éjszakás tartózkodás szükséges). A p ranayama (légzés), a meditáció, a kriyák (orrtisztító technikák), az ászanák (testtartás), a helyreállító áramlás és a Yoga Nidra mindennapi gyakorlata mind a jóga ünnepek része. Ezen kívül választható esti tevékenységek, köztük teliholdi és gyertyafényes meditációk, valamint jógafilmek.

Költség: A jóga vakáció ára kb. 45 dollár/éjszaka egy személy számára és 90 dollár/éj két ember számára. Étkezés, szállás a színes Yoga Village fényűző kabinjaiban, heti egy ájurvédikus masszázs és minden tevékenység benne van.

Ashiyana, Mandrem (Észak-Goa)

Irány

Telefon

Ha jógapihenésre vágyik, ahol méregteleníteni és kényeztetni tudja magát, próbálja ki az Ashiyana Yoga Resort-ot Mandremben. Különleges méregtelenítő és fiatalító visszavonulások az egész szezonban. A gyógy- és kezelőközpontban medence, török szauna, valamint hat terem található, amelyek egyéni terápiákat, nappali wellnesscsomagokat és elixír programokat kínálnak. A szálláshelyek az olcsó óceánparti kabinoktól kezdve a folyóparti luxuslakosztályokig és az öko-szállásokig terjednek. Van még néhány faház, amelyek nagyon romantikusak.

Költség: A jóga nyaralás ára körülbelül 60 dollár/fő, naponta, ikermegosztás (tartózkodás egy kabinban, hozzá tartozó fürdőszobával), és magában foglalja a szállást, napi két svédasztalos étkezést, jógaórákat és Ashiyana összes kreatív tevékenységét (például ének, meditáció) . A méregtelenítő és fiatalító lelkigyakorlatok heti 500 dollárnál kezdődnek, plusz a szállás költségei.

A Mandala, Mandrem (Észak-Goa)

Irány

Telefon

A Mandala a világ minden tájáról származó művészek és tervezők választékos alkotása, öt percre az észak-goai Mandrem strandtól. A jógát a folyópart nyugodt geodéziai szellemi kupolájában gyakorolják. Különböző stílusokat és folyamatos visszavonulásokat kínálnak az egész szezonban. Egyéb létesítmények és tevékenységek magukban foglalják az egészséges éttermet, a gyümölcslé-bárot, valamint a természetjárásokat, például a folyami kajakozást és a madárleset. A The Mandala jógaünnepek a tisztításra és a méregtelenítésre összpontosítanak, speciális étrenddel és táplálkozási tanácsokkal.