Hyperintention és paradox szándék - PSYCOlógicamente
Jegyek
Hyperintention és paradox szándék
Aki még nem hallotta azt, hogy "akarok és nem tudok" vagy "minél többet gondolkodom valamin, annál távolabb vagyok attól, hogy megcsináljam"?
Ma a PSYconoce-on Viktor Frankl Logoterápiájának két kulcsfontosságú eleméről fogunk beszélni: a hiperintintenciáról és a paradox szándékról.
A híres szerzője Az ember értelmét keresi és a logoterápia készítője, Viktor Frankl pszichiáter leírja ezt a két összetevőt, amelyek életünk bizonyos pillanataiban hatással lehetnek ránk, és amelyek ördögi körként funkcionálnak, amelyeket nehéz megtörni.
Az egyik az hipertartás: Mi történik a hiperintintenciában? hogy az illetőnek túl sok szándéka van megszerezni valamit, amit nagyon szeretne. Ez a túlzott szándék ellenkező hatást vált ki: azt, hogy annyira nem kapja meg, amit szeretne.
Különböző példákat fogok mondani:
- Amikor aludni akarunk, és nem tudunk
- Amikor fogyni akarunk, és nem érjük el, még nagyobb súlyt is hízunk
- Amikor megpróbálunk teljes erőnkkel koncentrálni a tanulás vagy a munka során, és olyan zajokat kezdünk hallani, amelyeket általában nem értékelünk
- Ha meditálunk, és túl sok szándékot fordítunk arra, hogy az elménk nyugodt vagy üres maradjon, és az elménk nem áll le az ötletek küldésével
- Még a szexben is, amikor az ember ragaszkodik ahhoz, hogy tökéletes szerető legyen, és csak egy frusztráló ravaszt kap
Sok hasonló körülmény fordulhat elő mindannyiunkkal rendszeresen.