1250 kalóriás Nutri diéta

diéta

Ez egy olyan étrend, amelyet azoknak terveztek, akiknek le kell fogyniuk néhány plusz kilót, mert nem érzik jól magukat a testükben. Az alábbiakban részletezett ételeket szigorúan el kell végeznie, mert az Ön által bevitt kalória nem haladhatja meg az 1250-et.

Ha elhatározta, hogy ezt a táplálkozási tervet átülteti a gyakorlatba, akkor legfeljebb 15 napig végezheti el, ez lehetővé teszi, hogy körülbelül 3 kilót fogyjon. Alapvető fontosságú, hogy egészséges egészségi állapota legyen, igyon minél több vizet, édesítse az infúziókat édesítőszerrel, és ételeit sóval és minimális mennyiségű olívaolajjal fűszerezze.

Példa a napi menüre:

Reggeli: 1 választott infúzió és 1 sovány joghurt vagy 1 választott infúzió sovány tejjel és 2 választott gyümölccsel.