13 jel a testedben, hogy rosszul eszel - El Diario de La Nena - El Diario de La Nena
A tested kommunikál veled, hogy elmondja, jól vigyázol-e rá vagy sem; Jeleket küld, hogy jól táplálja-e vagy sem, függetlenül attól, hogy rosszul vagy jól étkezik-e. Fontos tehát, hogy megfigyeljük önmagunkat, és figyeljünk testünk reakcióira tökéletesen ismerni őt, így amikor valami szokatlan dolog történik vele, segíthetünk abban, hogy egészséges legyen.
Tehát megosztom veletek ezt a 10 tünetet, amikor rosszul eszünk, vagyis amikor megfelelően étkezünk. Ha többeket észlel, ne hagyja ki őket, és ne tulajdonítsa átmeneti betegségeknek; figyelmeztetnek arra, hogy változtatnia kell étkezési szokásain és ha tartanak, forduljon orvoshoz teljes ellenőrzéshez.
1
Duzzadt has. A gömb alakú has a maláta evési rutin következménye. Amikor egészségtelen ételeket eszünk nagyon gyakran, a testünk gyullad.
két
Alvási nehézségek. Azért, mert rosszul és sokat eszünk éjszaka. A vacsorának a nap legkönnyebb étkezésének kell lennie. Telt gyomorral szinte lehetetlen jól megpihenni.
3
Nehézség a mosdóba menni. A normális dolog az, hogy mindennap mosdóba megy, akár többször is. Abban a pillanatban, amikor látjuk, hogy telnek a napok, és nem tudjuk kiüríteni a székletet, el kell mennünk az orvoshoz, hogy felírjon valamit, amely képes leküzdeni a székrekedést, például természetes rostot.
4
Rossz lehelet. A nyelv egészsége és a test természetes refluxja annak jele, hogy jól étkezünk. A leheletünk illatának egyik oka a helytelen étrend. Ezekben az esetekben sok vizet kell innunk és sok gyümölcsöt kell bevennünk az emésztés felgyorsítása érdekében.
5.
Depressziós hangulat. A rossz ételválasztás hozzájárulhat a depresszióhoz, amelyet depressziós hangulat, étvágytalanság, valamint fokozott szomorúság és szorongás jellemez. A neurotranszmitterek, az agyi vegyi anyagok hiányosságai, amelyek az egyik neuronról a másikra mozgatják az információkat, például a gamma-amino-vajsav, a noradrenalin, a dopamin és a szerotonin, depresszióhoz vezethetnek.