13 Testzsír, hány százalék a helyes Fogyókúráim a fogyás érdekében

# 13 Testzsír, hány százalék a helyes?

a testzsír százalékos aránya a nőknél

A TESTZSÍR SZÁZALéka

Ez a bejegyzés nagyon rövid és gyorsan megmagyarázható lesz. Mutatok néhány táblázatot, amelyet az interneten talál a testzsír százalékáról:

Miért van az, hogy annak ellenére, hogy ezeken a paramétereken belül van, nem néz ki jól?

Ha az ok objektív, vagyis azt jelenti, hogy nem az, hogy mindenki vékonynak látja, és csak te vagy „kövér”, nagyon egyszerű, a zsír mérésére több módszer létezik, és mindegyik hibát adhat, a méréseket, a hajtások, impedancia gépek stb.

Tehát az az ideális, hogy ezek az értékek referenciaként veszik figyelembe őket, de nem azért, hogy pontosak legyenek, mert a módszered kudarcot vall.

---