Kiváló étel 7 tengeri moszat

Több jódot, fehérjét, magnéziumot, káliumot vagy kalciumot biztosít, mint a legtöbb földi zöldség, és fantasztikus omega-3 forrás.

Mi az egészséges?

Azt mondják, hogy a moszat alga magyarázhatja a szénanátha (szezonális rhinitis) alacsony előfordulását Japán és Kína lakói között, akik e barna algák nagy fogyasztói.

tengeri moszat

Körülbelül 22 euró fél kilónként

Nem ez az egyetlen előnye: több jódot, fehérjét, magnéziumot, káliumot vagy kalciumot biztosít, mint a legtöbb szárazföldi zöldség, és fantasztikus omega-3 forrás. Mivel rostokkal is tele van, méregtelenítő hatású, megakadályozza a székrekedést, és segít szabályozni az étvágyat és a súlyt.