15 trükk, hogy a baba új ételeket fogyasszon
Egy téma, amely aggodalom és sok anyáknak táplálja a babát. Az első néhány hónap viszonylag nyugodt, mert a csecsemő igényli kizárólagos szoptatás és ha szoptat, akkor nem kell aggódnia a menü miatt.
Körülbelül 6 hónap múlva el kell kezdenünk fokozatosan vezessen be új ételeket a baba étrendjéhez. Fokozatos folyamatnak kell lennie az ételallergiák megelőzésére és felderítésére, valamint azért, mert mindezek az ízek új számára.
A legfontosabb az étel elkészítése egy nyugodt és élvezetes pillanat. A legrosszabb, amit tehetünk, hogy nyomást gyakorolunk rád és elveszítjük türelmedet. Az ételnek egészséges örömnek kell lennie, és ezt kell közölnünk.
Az a 15 trükk, amely a legjobban szolgál egy új étel bevezetésére
Kellemes légkör
Ez az alapfeltevés. Tegye az étkezést a nap olyan kellemes pillanatává, amelyet a baba vár a pozitív várakozás.
A rituálé tartalmazhat mondókákat vagy játékokat és beépítse a babát a családi étkezésbe. Önnek is meg kell adnia a szükséges felszerelést, például az adagjuk méretének megfelelő tányért, néhány evőeszközt, amelyet a nyelési képességüknek megfelelőnek tartanak, az etetőszéket és annak kifolyásgátló üvegét.
Hagyom, hogy kezelje az ételt
Az egyik módja annak, hogy megismerje egy ismeretlen ételt, az, ha engedi neki érintse meg és játsszon vele. Az aroma alkotja az aroma nagy részét, és a kicsik hajlamosak mindent a szájukba tenni. Tehát a nagyon természetes folyamat ez nem igényli a beavatkozásunkat.
Az étel textúrájának és illatának érzékelése felkeltheti kíváncsiságát, és pozitívan hajlamosít rá. új tapasztalat. Elvetjük a nagymama "Te nem játszol étellel" kifejezést.
A legjobb stratégia
Taníts példával. Próbálja ki az új ételeket a baba előtt, és beszéljen azok finom ízéről vagy kellemes állagáról. Amellett, hogy egészséges, elősegíti az egészséges szokások elsajátítását, mert a gyermekek utánzással tanulnak.
Ragaszkodik valamihez
Annak ellenére nem szabad erőltetni, Igen, többször kell felajánlania egy ételt, amíg a baba elfogadja. Öt-tizenötször megtarthatja a kíváncsiság felkeltése egy új íz iránt, így először ne add fel.
Ha a stratégia kipróbálása után továbbra is elutasítja a zöldségféléket, hagyja abba egy ideig a bemutatását, majd próbálkozzon újra.
Készítsen rutint
Ha a nap tevékenységei, például ébredés, fürdés, séták, játékok és étkezések szabályos mintát követ, a baba lesz hajlandóbb enni lelkesedéssel. A sétáló babák általában jobban alszanak és nagyobb étvágyat fogyasztanak.
Ideális esetben a baba nem az ebédidőben nagyon fáradt. Pihenési igénye ingerlékeny lehet, és nem hajlandó együttműködni vagy részt venni a családi étkezésekben.
Figyelje az adagok méretét
Ne adj a babának egy hatalmas mennyiségű étel. Néhány gyermek túlterheltnek érezheti magát, különösen, ha ragaszkodik hozzá, hogy mindent megesznek, amit a tányérra tett.