1600 kalóriás étrend cukorbetegeknek - Nutri Diet

Ez egy olyan étrend, amelyet kifejezetten azok számára terveztek, akik cukorbetegségben szenvednek, és fogyókúrát szeretnének követni. Most gondosan ellenőriznie kell a napi fogyasztott kalóriákat, mivel azok nem haladhatják meg az 1600 kalóriát.

1600

Ha szigorúan betartja ezt az étrendet, akkor 10 nap alatt körülbelül 2 kilót fogyhat. A lehető legtöbb vizet kell inni, legalább napi 2 litert. Ezenkívül meg kell innod keserű infúzióit, ételeket sóval és citromlével kell fűszerezned, és valamilyen fizikai tevékenységet kell végezned.