17 egészséges muffin, hogy kielégítse édességét
Cukkini serpenyő sajttal és sonkával, a "kevesebb több több" fogadás a konyhában
Matchával, karamellával vagy gyümölcs teával: csokoládétorta, hogy az édes szerelmesei megszeressék egymást
Távol tartsa magát a közhelyektől, ezek a halételek a legjobb ízűek egy pohár vörösbor mellett
Receptek sós leveles tésztával: 5 meglepő javaslat
Cukkini püré sajtokkal, ez az étel gazdagításának különleges módja
Oszd meg 17 egészséges muffinodat, hogy kielégítsd édességedet
Nem én leszek az, aki eljön és leckéket ad neked A reggeli a nap legfontosabb étkezése, Biztos vagyok benne, hogy mindannyian tudjátok már. De ennek ellenére sokunknak, köztük jómagam is, zárat kell raknunk a kamrába, így reggelizéskor ne dobjuk magunkat a pasiegos pasiegos vagy vajas sütemények dobozába, és végül mártsuk őket a kávéba, mintha nem lett volna volna. holnap.
Ezért javaslom ma 17 egészséges muffin, hogy kielégítse édességét. Ezekkel a receptekkel látni fogja, hogy nagyon egyszerűen elkészíthetők és sokkal egészségesebb alternatívát jelentenek, mint az ipari sütemények. Tehát gyerünk, rázza le ezt a lustaságot, kapcsolja be a sütőt, és folytassa ezeket a muffinjavaslatokat, amelyeket ma bemutatunk Önnek.
Sok olyan összetevő, amelyet egészséges muffinok készítéséhez kell felhasználnunk. Gyümölcs, gabonafélék, a búza kivételével, magvak és diófélék, ezeknek az egyszerű süteményeknek a részét képezik, amelyeket általában kézzel kevernek egy tálba, így nem is kell eltávolítania a turmixgépet.
Muffin gyümölccsel
Mindkettőnknek, akiknek nehéz mindennap gyümölcsöt enni, és azoknak a gyerekeknek, akik lustaak rá snack közben, gyümölcsös muffinok jó lehetőség, ha öt napi zöld adagunk kis részét beletesszük.
A banán muffin recept tölti be ezt a szerepet, de a használja ki azokat a banánokat, amelyek minden házban érettek maradnak és akkor senki sem akar frissen enni. A sült banán minden ízét és illatát adja, így ideális gyümölcs az ilyen típusú készítményekhez.
A banán, a Gyakran jobb az ára, mint a banán, tökéletes ezekben a banán joghurtos muffinokban szerepelni. A gyümölcs és a tejtermék mindig tökéletes házasságot kötött, így ezúttal nem volt kevesebb.
Ha beleakadtál eredeti ízek, Biztosan imádni fogja ezeket a [Sárgarépa és ananász muffinokat] (Sárgarépa és ananász muffin. Recept), e két összetevő kombinációja nagyon finom. A sárgarépa édessége és a természetes ananász savja látványos ízt ad a reggeliknek. És nagyon hasonló egy miniatűr répatorta ezek lesznek ezek a sárgarépa, dió és mazsola muffinok, tökéletesek egy délutáni közepén egy kávéval vagy teával.