1Blog-HIBA A „DIÉTÁRA VONATKOZÓ” MENTÁLISBAN

Mi a jobb mód, mint elindítani a blogunkat, amely tisztázza az étrend vagy a rendszer kifejezést, és megérteti a társadalmat, hogy ez nem jár n

egativitás vagy szenvedés, de minden ellentétes. Az étrend szó negatív konnotációt, a társadalom mentalitásának hibáját vette fel a DIÉTA VAGY RENDSZER szóból:

"GONDOLNI, HOGY SZENVÉNY, HOGY KÖRNYEZETT VAGYUNK ÖNNEK, HOGY MINDEN KILÓT LEHETNEK, HOGY MINDENNEK FELADJUK, ÉS VISSZAADJUK, AMIT ELŐTT TEGYÜK.

Az étrend alatt olyan táplálékbevitelt értünk, amely segít megőrizni, helyreállítani vagy javítani az egészséget. Az étrendet az egészséges életmód részévé tesszük a testmozgás és a jó szokások mellett mindennap. Az étrendnek változatosnak, kiegyensúlyozottnak és teljesnek kell lennie, ami az elkészítés pillanatától kezdve élvezi azt, hogy a héten meg tudjuk valósítani.

Sokan, amikor az irodámba érkeznek, vagy egy másik dietetikus/táplálkozási tanácsadóra mennek, diétát keresnek, és azért teszik, mert valami olyat akarnak megoldani, ami nem tetszik nekik: vagy néhány plusz kilót, a teljesítmény hiányát vagy a gyenge számokat analitika.

De a cél nem érhető el szenvedés közben, mivel ily módon hamarosan feladjuk, gondolnunk kell arra, hogy ha kívül vagyunk az egészségügyi határon, akkor valamiért dolgoznunk kell, és természetesen a kezekben szakemberek.

---