2 Karcsúsító gyümölcslevek zellerrel - Italok fogyáshoz

2 Karcsúsító gyümölcslevek zellerrel

zellerrel

A zeller sok rostot tartalmaz, ezért van kielégítő hatása, vagy más néven "éhségelnyomás". emiatt széles körben használják fogyókúrás étrendekben.

Az alábbiakban két egyszerű, de hatékony gyümölcslé recept készül, amely segít a fogyásban.

Karcsúsító lé zeller # 1

Ez a gyümölcslé erősen ajánlott edzés vagy napi edzés után, és csak 130 kalóriát tartalmaz.

Tápanyagai között vannak a B1, B2, B3, B6, C, K vitaminok: béta-karotin, folsav; kalcium-réz, króm, vas, magnézium, mangán, foszfor, kálium, szelén; aszparagin és triptofán.

Hozzávalók: (1-2 adagot készít)

  • 3 darab spárga darabokra vágva
  • 2 zeller rönk, tetején, darabokra vágva
  • 1 nagy sárgarépa vágva és apróra vágva

készítmény:

  • Vigye át a zöldségeket felváltva a turmixgépen.
  • Keverje meg és igyon.