20 alacsony kalóriatartalmú tupper a fogyásért Blog MenuDiet ®

blog

Tudta, hogy a levelünkben van 20 különböző étel, 200 kalória alatti kalóriatartalommal adagonként? Könnyű és egészséges sapkák, amelyek egészséges módon és visszapattanó hatás nélkül segítenek a fogyásban vagy a fogyásban:

Levesek és zöldségek

  • Tengeri halászlé: 132,5 kalória
  • Párolt zöldség: 130 kalória
  • Spenót sonkával: 135 kalória
  • Párolt zöldség: 130 kalória
  • Zöldségleves: 50 kalória
  • Párolt zöldség: 130 kalória
  • Tök krém: 115 kalória
  • Zöldbab paradicsommal: 157,5 kalória
  • Cukkini tejszín: 77,5 kalória
  • Párolt káposzta: 112,5 kalória
  • Spárgakrém: 92,5 kalória
  • Vörös káposzta mazsolával és fenyőmaggal: 160 kalória
  • Növényi ratatouille: 197,5 kalória