2015. november; Az étrendem sántít

annál jobb

Fizikai aktivitás: nem mindig annál jobb, annál jobb

Csúnya szokásunk van ebben a nagyon fogyasztói társadalomban, amelyben élünk, minél több anyagi mennyiség, több tulajdonság, több tulajdonság, annál nagyobb vásárlóerővel rendelkezünk. Több elégedettséget, boldogságot fog nekünk hozni, és nem mindig ilyen. Csúnya szokásunk, hogy minél jóképűbbek, vonzóbbak vagyunk, annál több udvarlója van. Nagyobb önértékelés ...

Tegye egyedivé az étrendet igen, de milyen módon?

Ennek a kérdésnek a tisztázására indultam egy bejegyzés eredményeként, amelyet Antonio Martínez Ron a Next-ben tett közzé. A "A diétákat befejező tanulmány" című bejegyzés a "Személyre szabott táplálkozás a glikémiás válasz előrejelzésével" tanulmányról szól. Ahol meg tudták jósolni az emberek glikémiás reakcióját, és ezért közelebb kerültek ...

Földiek beszélnek az élelemről

Hagyom önnek azt a műsort, amelyet tegnap sugároztak a barcelonai tévében, a Terricoles, amelyben az Élelemről és a táplálkozásról beszélgettünk. Más témák mellett foglalkozunk azzal, hogy miként lehet azonosítani a minőségi táplálkozási információkat a különféle forrásokból származó sok rendelkezésre állás esetén, mely szakemberekben bízhatunk meg, milyen különböző szponzorok befolyásolják a szigorú üzenet kiadását? Frissítve van a piramisunk ...