2017. március NUTRICLINIC Archívum
Irritált bél szindróma vagy irritábilis vastagbél.
Szindróma
Az irritábilis bél szindróma a leggyakrabban diagnosztizált emésztőrendszeri rendellenesség. A lakosság 10-20% -a egész életében tapasztalja az irritábilis bél szindróma tüneteit, bár csak 15% -uk kéri orvosi értékelést.
A bél hormonális és idegi jelek segítségével kapcsolódik az agyhoz, amelyek oda-vissza mennek a bél és az agy között. Ezek a jelek befolyásolják a bélműködést és a tüneteket. Az idegek stressz idején aktívabbá válhatnak, emiatt a belek érzékenyebbek lehetnek, és jobban összenyomódhatnak vagy összehúzódhatnak.
Számos kezelés és terápia áll rendelkezésre az irritábilis bél szindróma tüneteinek enyhítésére, bár jelenleg az egyik leghatékonyabb kezelés, és tapasztalataim szerint a táplálkozási vagy dietetikusok jó étrendi útmutatása mellett a probiotikumok alkalmazása is szükséges. legalább 6 hónapos időtartam alatt kell bevenni, és a törzseket mindig orvos receptje alapján kell forgatni.
A táplálkozási irányelvek között, amelyeket általában ajánlok azoknak a betegeknek, akik ezzel a patológiával fordulnak hozzám a Nutriclinic-ben, az az, hogy kerüljék a beleket stimuláló ételeket és italokat (például koffein, tea vagy kólaitalok), kisebb adagokat fogyasszanak, emeljék a rost és a fehérje mennyiségét. az étrendben jó példa ezen ajánlások teljesítésére a mediterrán étrend étkezési szokásainak követése. Javaslom az életmód megváltoztatását is, mivel ezek egyes betegeknél hasznosak lehetnek. Például a rendszeres testmozgás és a jobb alvási szokások csökkenthetik a szorongást és elősegíthetik a bél tüneteinek enyhítését.