21 napos kihívás - Fogyni 3
A 21 napos kihívás leírása - Fogyni
A "21 napos kihívás" alapítói üdvözölnek - otthoni edzésen!
Ez az alkalmazás ideális azok számára, akik szeretnének megszabadulni a túlsúlytól, érezni a test hangját és formába lendülni.
Az edzés 50 különböző gyakorlatból áll (farizom, hasi gyakorlatok, gyakorlatok a has elvesztéséhez, testmozgás a fogyáshoz),
ingyenes otthoni fogyókúrás gyakorlatok, mellkasi gyakorlatok, házi gyakorlatok, lábfogyókúrás gyakorlatok, hasi és mellizom gyakorlatok,
hasi és farizomgyakorlatok, hasi gyakorlatok nőknek, hasi gyakorlatok, otthoni gyakorlatok,
fenéknövelő gyakorlatok, hasi és fenékgyakorlatok, lábtónusító gyakorlatok, zsírégető gyakorlatok)
amit otthon is meg lehet csinálni, és ez nem sok időt vesz igénybe.
Az összes edzésprogramot fitnesz szakemberek, edzők tervezték, és három nehézségi szintre oszthatók:
Könnyű - ideális kezdőknek.