5 Alkalmazás az egészségére - Farmavet

egészségére

Fotó: Lululemon Athletica

Egyre több van mobilalkalmazások célja a harc megkönnyítése mozgásszegény életmód, a testmozgás hiánya és a rossz étkezési szokások. Ha a megfelelő motivációt keresi az egészségesebb életmód folytatásához, az általunk kiválasztott öt alkalmazás egyike segíthet:

Ez az egyik legismertebb alkalmazás a sport gyakorlatok nyomon követésére. Ezenkívül rögzíti az elégetett kalóriák mennyiségét, és jelezni tudja a pulzust az alkalmazással integrálható különféle eszközöknek, például a szívmonitoroknak vagy a mérlegeknek köszönhetően. Személyi edzőként is működik, amely segít nyomon követni előrehaladását és céljait, és lehetővé teszi, hogy megossza mérföldköveit és kihívásait baráti közösségével.

Ez az alkalmazás nem változtatja meg a felhasználó étkezési szokásait, de segít többet megtudni az elfogyasztott ételekről. Ez az ingyenes alkalmazás lehetőséget ad arra, hogy a kalóriaszint mellett megismerje a táplálékértékét annak, amit eszel. Ezenkívül egyéb adatokat is rögzít, például a testsúly és a testmozgás alakulását.