21 stratégia a gyors fogyáshoz az edzőterem-ítélet nélkül

Чему вы научитесь

Требования

Описание

Ezen a tanfolyamon megosztom veletek, hogy mit lehet és mit nem szabad a táplálkozásban. Beszélünk a megfelelő ételek megvásárlásáról, a kalóriák egyensúlyban tartásáról és az étrendi kihívások megoldásáról.

fogyáshoz

Azt is megtanulja, hogyan kell elolvasni az élelmiszerek tápértékjelzését; mit kell enni napközben, időpontok és mennyiségük; hogyan kell megtervezni a fogyást és testet adni; miért nem működnek a diéták, de az adagkontroll igen; és mit kell enni a fogyáshoz.

Nos, itt az ideje enni. Kezdjük az első stratégiával!

Для кого этот курс:

  • Ki akarja megtanulni, hogyan lehet egészséges módon fogyni
  • Olyan emberek, akik nem tudnak sportolni és fogyniuk kell

Материалы курса

Üdvözöljük! 2 лекции • 2 мин

Saját legjobb stratégiák 22 лекции • 1 és 18 мин

Преподаватель

Marcelo Vazquez eredetileg Argentínából származik. A fitnesz az ő szerelme és szenvedélye, és több mint 20 éve foglalkozik sporttal, egészséggel és fitneszszal. Segíteni másokat abban, hogy formába lendüljön, a legnagyobb személyes elégedettség, a gyermekkori elhízás járványának megfordítása a végső célja.

FITNESS HITELEK