250518 Beszéljünk a könyvről; Fogyni diéták nélkül, Vinaròsban

Eleged van és unod a túlsúlyos küzdelmet? Egész életében sikertelenül próbálkozott egyik diétával? Nos, most lépjen ki! Ez nem a megoldás! Csodaszer nem létezik. ("Ne bízz abban, aki gyors és könnyű fogyást ígér, mert ez hazugság"). És ki lehetne jobb, mint egy biológusi végzettséggel rendelkező exobesa, hogy meséljen róla.

A fogyás fogyókúra nélkül Nathalie Gaubert segítségével járhat el, aki szintén szenvedett a túlsúlytól és humorosan vallja, hogy évek óta ahelyett, hogy elkötelezte magát az élet mellett, étkezés és egy nem kívánt test közé szorult. . Ez egy másik pillantás, és mindenekelőtt a folyamat megfordítása annak érdekében, hogy a fogyás megszűnik a cél, és megvalósítható és fokozatos életváltás következményévé válik.

Ebben a könyvben megtalálja az összes kulcsot ahhoz, hogy tartósan fogyjon, összhangban legyen igényeivel és ízlésével, és ne kockáztassa egészségét. Ez a javaslat a diétára vonatkozik, ami a multifunkciós robot a konyhának: mindent megtesz! A fogyás minden aspektusával foglalkozik, de első személyben, mert nem azonos a fitnesz királynőjével, feszes fenekével foszfit leggingsben, vagy a híres táplálkozási szakember, Giacomo Hierbas, aki maga a szerző: «Körülbelül húsz kilós túlsúlyával elfáradtam a lépcsőn való felmászáskor, és az étkezési vágyammal a minimumra képes voltam úgy pattogni, mint ott nincs holnap ".

---