3 Finom és tápláló leves recept kevesebb, mint 30 perc alatt

Ma rajta a sor a levesek felé fordulás. Nem a tartósítószerekkel, glutamáttal és mérgező anyagokkal töltött tasakokra vagy konzervlevesekre, nem a vaj és tejszín alapú sűrített éttermi levesekre, hanem a házi zöldséglevesek, tele tápanyagokkal, melegséggel és élettel.

Számtalan recept van, amelyeket könnyen és gyorsan elkészítenek, kevesebb, mint 30 perc alatt, mint a 3, amelyet ma kiválasztottam neked. Megnyugtató, hidratáló, tisztító és lúgosító... Érdemes főzni vagy sem? 🙂

Nagyon leves vagyok, bevallom, Törpe korom óta imádok minden kanállal főzni. Nyáron és télen egyaránt. Meleg és hideg levesek, fogyasztók, pürék, húslevesek, turmixok ... minden, imádom!

10 ok, hogy szeressük a házi leveseket. A "mérlegeléshez" azt mondták!

1. Ők nagyon hidratálók.
2. Vannak zsírszegény és be kalória.
3. Házi készítésükkel garantáljuk a használatát jó minőségű olajok: olívaolaj és kókuszolaj.
4. Megtelítenek és sok mindent tartalmaznak rost.
5. Vannak alacsony a cukortartalma (nem hoznak létre glükóz- vagy inzulincsúcsokat).
6. tudom könnyen emészthető.
7. Hozzájárulás fehérje hüvelyesek, zöldségek, gabonafélék és magvak által.
8. Elvihető meleg vagy hideg.
9. Vannak levesek minden szájíznél: fűszeres, sós, édes, keserédes ...
10. Idővel elkészíthetők és tartsa őket fagyasztva.

---